Анил Капур рассказывает о том, как фитнес-тренинг помогает ему оставаться на высоте; прочитать всю заметку

Анил Капур ранее говорил о том, как фитнес-тренировки улучшают его общее самочувствие.

Анил Капур рассказал о пользе тренировок по фитнесу. (Источник: anilskapoor / Instagram)

Анил Капур следит за тем, чтобы регулярно заниматься спортом даже в его возрасте. Но не только для того, чтобы поддерживать себя в форме, актер рассказал, как тренировки помогают ему оставаться на высоте.

64-летний энтузиаст фитнеса ранее рассказывал о том, как заниматься спортом улучшил его общее самочувствие. В новом посте в Instagram Г-н Индия актер сказал: «Что мне нравится в тренировках, так это то, что они привязывают меня к чему-то последовательному и медитативному. Жизнь бросает в нас столько кривых шаров, что приятно иметь что-то, что нас заземляет, к чему постоянно возвращаться.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное anilskapoor (@anilskapoor)

Анил написал это рядом с фотографией, на которой он щеголял своими мускулами в синей футболке и черной кепке.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное anilskapoor (@anilskapoor)

Подчеркивая важность внимательности, он далее писал: «Просто убедитесь, что, когда вы вернетесь к тренировкам, вы делаете это осознанно и постепенно. Стройте медленно и дайте себе шанс приспособиться и снова стать им. Один шаг за шагом имеет большое значение!