Вы интроверт? Эти советы могут облегчить вашу жизнь

Если вы интроверт и чувствуете себя подавленным из-за того, что люди в целом вас не понимают, эти советы могут помочь вам справиться.

Вы интроверт? (Источник: фото из файла)

Непросто завязать разговор с застенчивыми людьми, которые, конечно, считают трудным находиться рядом с людьми. Интроверт может вызывать стресс, и, помимо постоянной внутренней борьбы, вам также нужно отвечать на вопросы других. Однако понять психику интроверта непросто людям, которых можно отнести к экстравертам или социальным бабочкам. С таким же успехом они могут населять разные миры.

сколько видов эвкалиптов существует

Фактически, исследование, опубликованное в журнал Psychological Science сказал, что экстраверты с низким доходом покупают больше предметов роскоши, чем их сверстники-интроверты, чтобы компенсировать переживание низкого финансового положения, как показало новое исследование. В исследовании использовались реальные данные с банковских счетов в Великобритании для изучения привычек более богатых и бедных людей с разными типами личности в отношении расходов.

Несмотря на то, что вы чувствуете, что все мемы интровертов крутятся, что оставаться в одиночестве - это настоящая вечеринка, и что почти каждый экстраверт скучен и слишком болтлив, есть определенная группа людей, с которыми вам приходится иметь дело. Если вы интроверт и считаете, что люди вас не понимают, эти советы могут помочь вам справиться.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Эрин Биман (@fusion_yoga_and_wellness) 6 января 2020 г., 23:58 по тихоокеанскому стандартному времени

Выйди из дома

Это нормально, если вы не хотите идти на случайное свидание или знакомиться с незнакомыми людьми, но вы все равно можете выйти на улицу, чтобы ранним утром посмотреть город, вечернюю прогулку в близлежащем парке или перерыв на кофе с любимой книгой. Таким образом, вы можете быть среди людей, но не обязательно вовлекаться. Дело в том, что слишком долгое пребывание в помещении может изолировать вас от общества. А в следующий раз, когда вам понадобится поговорить с кем-нибудь, это может вызвать чрезмерное беспокойство.

Приятное рабочее место

Сила сотрудника-интроверта в том, что он просто опускает голову и приступает к работе. Однако, если это означает, что вы не участвуете во время собрания группы или не делитесь новыми идеями, это не поможет команде в долгосрочной перспективе. Так что неплохо было бы завязать беседу в рабочее время.

Перестань судить себя

Первый шаг к тому, чтобы оставаться счастливым, - это безоговорочно принять себя. Попытки заставить себя полностью измениться только нарушат ваше душевное спокойствие. Так что выделяйте один день за раз, отслеживайте свое поведение в дневнике и позвольте изменениям произойти органически.

Посмотреть этот пост в Instagram

Публикация Беатрикс Минкова (@bealeest) 6 января 2020 г., 23:21 по тихоокеанскому стандартному времени

Окружите себя хорошими людьми

виды пальмовых растений

Искренние люди с широким кругозором никогда не осудят вас. Это могут быть ваши близкие друзья, родители или братья и сестры. Найдите человека, которому вы можете открыться, чтобы вы могли часто разговаривать с ним и получать отзывы о своих сильных и слабых сторонах.

Побаловать себя

Если вам нравится готовить и вы хотите побаловать себя хорошо приготовленной едой, будьте сами себе в гостях! Поужинайте с бокалом вина, хорошей музыкой и вкусной едой; добавление свечей не повредит. Однако, если это кажется слишком большим усилием, сходить в ресторан или заказать изысканный ужин - тоже хороший вариант.