Популярные посты
Вы боитесь животных? Это могло быть причиной
Человеческая эволюция может сыграть роль в том, почему у нас возникают такие страхи.
Если кто-то страдает зоофобией, он проявляет иррациональный страх перед животными, и даже взгляд на изображение животного может вызвать у него панику. (Фото: Getty Images / Thinkstock) Они могут показаться иррациональными, но с медицинской точки зрения фобии реальны, и с ними может быть сложно справиться, особенно у детей. Это связано с тем, что, по словам доктора Светы Шарма, клинического психолога Колумбийской больницы Азии, Гуруграм, глубоко укоренившийся страх у детей может быть первопричиной ряда психологических проблем. Они могут быть относительно распространенным тревожным расстройством, но при выявлении их следует немедленно лечить. Одна из таких фобий - зоофобия, которая относится к ненормальному и постоянному страху перед животными. Иногда это может стать проблемой при посещении зоопарка или содержании домашнего питомца дома.
Термин «зоофобия» произошел от греческого слова «зоопарк», которое означает «животные и фобия». Если человек страдает зоофобией, он проявляет иррациональный страх перед животными, и даже взгляд на изображение животного может вызвать у него панику. Зоофобия - это широкий термин, который может включать в себя другие фобии, такие как Арахнофобия или боязнь пауков , Сколиодентозаурофобия или боязнь ящериц, ранидафобия или боязнь лягушек, офидиофобия или боязнь змей, кастаридафобия или боязнь тараканов, мусофобия или боязнь крыс, цинофобия или боязнь собак. Зоофобия может означать боязнь огромных и опасных диких животных или даже безобидных, - говорит доктор Шарма. indianexpress.com .
Причины и симптомы зоофобии
Зоофобия - это широкий термин, который может включать в себя другие фобии, такие как арахнофобия (боязнь пауков), сколиодентозаурофобия (боязнь ящериц), ранидафобия (боязнь лягушек) или офидиофобия (боязнь змей) (Фото: Getty Images / Thinkstock) Эволюционные факторы : Человеческая эволюция может сыграть роль в том, почему у нас возникают такие страхи. С давних времен животные считались опасными и вредными, а также угрозой для жизни. Страх - это естественный защитный механизм, который мы разработали для выживания. Несмотря на то, что некоторых из них приручили, страх перед животными не исчез полностью и все еще присутствует в наших генах. Когда он выходит за борт, может возникнуть зоофобия.
хорошие кусты перед домом
Травматический опыт: Предыдущая травма, связанная с животными, также может вызвать эту фобию. Если человек когда-либо подвергался нападению или ранению со стороны животных или видел кого-то в таком состоянии, у него может развиться сильный страх перед животными.
Зоофобия может возникать как у детей, так и у взрослых, и ее симптомы:
Люди с зоофобией могут испытывать панические атаки с видимыми физическими признаками, такими как потливость, затрудненное дыхание, тошнота или рвота, дрожь, учащенное сердцебиение, беспокойство в животе, головокружение или обмороки (Фото: Getty Images / Thinkstock) 1. Сильный страх при виде животного, даже на картинке, которая вызывает беспокойство.
2. Полностью избегать мест с животными, например зоопарка.
3. Немедленная реакция в виде крика, плача и попыток убежать.
4. Понимание того, что страх у взрослых иррационален.
5. Мысли о нападении животного.
6. Панические атаки с видимыми физическими признаками, такими как потливость, затрудненное дыхание, тошнота или рвота, дрожь, учащенное сердцебиение, беспокойство в животе, головокружение или обморок.
фото листьев дуба
Если симптомы проявляются постоянно в течение шести месяцев, лучше проконсультироваться с врачом.
Доктор, - предлагает доктор Шарма.
Лечение зоофобии
Зоофобию можно лечить с помощью следующих психотерапевтических средств и лекарств под руководством специалиста по психическому здоровью:
Экспозиционная терапия с расслабляющей техникой: Вероятно, одна из самых эффективных психотерапевтических процедур, используемых при лечении определенных фобий, экспозиционная терапия заставляет человека противостоять пугающим ситуациям с участием животных или их изображений. Кроме того, преподаются методы релаксации, такие как контролируемое дыхание, мысленная визуализация и медитация, чтобы справиться с тревогой во время контакта с животными. Целью этой терапии является постепенное развитие терпимости к страху.
дитя земли ядовито
В КПТ консультант помогает человеку понять фобию и снять стресс и тревогу. (Фото: Getty Images / Thinkstock) Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : КПТ связана с изменением мыслей и поведения человека посредством регулярных сеансов консультирования, на которых консультант пытается понять внутренние мысли, ответственные за страх. Консультант помогает человеку понять фобию и помочь ему снять стресс и беспокойство, а также развить уверенность, чтобы противостоять своему страху перед животными.
Лекарства: В тяжелых случаях назначают успокаивающие и антидепрессанты, которые уравновешивают химические вещества мозга, контролируя страх и тревогу.