Преимущества грудного вскармливания: почему это полезно для матери и ребенка?

Грудное молоко содержит все жизненно важные витамины и питательные вещества, необходимые вашему ребенку в первые шесть месяцев жизни. Первые три месяца грудного вскармливания имеют решающее значение, потому что грудное молоко помогает вашему ребенку бороться с вредоносными вирусами и бактериями.

Всемирная неделя грудного вскармливания: знаете ли вы о преимуществах грудного вскармливания. (Источник: Thinkstock / Getty Images)

Грудное молоко является одним из основных продуктов питания для детей, оно очень важно для общего хорошего здоровья новорожденного. Это источник необходимых питательных веществ, который помогает снизить риск инфекций и многих заболеваний у младенцев. Поскольку грудное молоко легко усваивается, оно не вызывает запоров, диареи или расстройства желудка. Это также может помочь детям избежать множества других заболеваний, которые могут появиться в более позднем возрасте, таких как диабет, высокий уровень холестерина и воспалительные заболевания кишечника, - говорит доктор Нойда, доктор Рину Джайн, старший консультант, акушерство и гинекология, больница Джейпи.

Вот другие преимущества:

* Грудное молоко содержит жизненно важные витамины и питательные вещества, которые необходимы вашему ребенку в первые шесть месяцев жизни. Первые три месяца грудного вскармливания имеют решающее значение, поскольку они содержат антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с вредоносными вирусами и бактериями.

* Он обеспечивает защиту от респираторных заболеваний, инфекций уха, желудочно-кишечных заболеваний и аллергии, включая астму, экзему и атопический дерматит. Кроме того, это снижает риск ожирения у вашего ребенка в будущем.

* Грудное вскармливание увеличивает выработку окситоцина, гормона, который помогает при сокращениях матки и чрезмерной кровопотере после родов.

* Кормление грудью имеет преимущества не только для младенцев, но и для матерей. Окситоцин - это гормон и нейротрансмиттер, который сокращает матку и помогает при рождении плаценты и контролирует кровотечение после родов, - говорит доктор Ану Шридхар, консультант по акушерству и гинекологии больницы Фортис, Бангалор.

* Грудное вскармливание также снижает риск рака груди и яичников у матерей. Это помогает в защите от повторной беременности и в дальнейшем помогает восстановить фигуру.

Вещи, о которых нужно позаботиться молодым мамам:

Необходимо употреблять разнообразные продукты, содержащие калории, белок, витамины, минералы и клетчатку. Обязательно есть много фруктов, овощей, цельнозернового хлеба и круп. Обязательно нужно избегать обезвоживания.

как выглядит лист красного дуба

Во время грудного вскармливания следует избегать употребления алкоголя и курения любой ценой. Он не только отравляет материнское молоко, но и делает молоко неприятным на вкус, из-за чего ребенок может меньше есть или совсем перестать есть, - говорит доктор Джейн.

Кормящим матерям также следует избегать употребления таких специй, овощей и фруктов, которые обладают слабительным действием, продолжает она.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.