Укрепите свою кожу и укрепите иммунитет с помощью этих пяти простых советов.

Эти советы всегда пригодятся: от увлажнения до отшелушивания.

За здоровую кожу! (Источник: Pixabay)

Кожа - самый большой орган тела. Это первая линия защиты, которая помогает защитить от вредных элементов, микробов, а также регулирует температуру тела. Вот почему становится чрезвычайно важно поддерживать здоровье кожи и поддерживать ее иммунитет, который может быть поставлен под угрозу, если защитный барьер истощен.

Чтобы полезные бактерии на вашей коже продолжали процветать, не затрагивая барьер, взгляните на несколько простых советов по уходу за кожей, которыми поделился Раджат Матур, старший эксперт по уходу за кожей из Kiehl’s India.

Загрязнение - сильный раздражитель, который в долгосрочной перспективе может повлиять на вашу кожу. (Фото: Getty / Thinkstock)

Начните свой уход за кожей с очищения

Очищение - важнейшая часть повседневного ухода за кожей. Первым шагом в повседневном уходе за кожей должна быть тщательная очистка лица от макияжа, грязи или излишков масла. «Выберите pH-нейтральный очиститель для лица без мыла, который удаляет загрязнения, не лишая кожу ее натурального масла», - говорит Матур. Чтобы подобрать себе подходящее очищающее средство для лица, кликните сюда.

Карликовые вечнозеленые деревья, зона 5

Еженедельное отшелушивание обязательно

Кожа справляется с множеством внешних факторов стресса, а именно: зачем отшелушивать это один раз в неделю обязательно. Это помогает глубоко очистить кожу и удалить грязь и омертвевшие клетки кожи. Как для жирной, так и для сухой кожи рекомендуется использовать мягкий скраб.

Увлажняйте и увлажняйте кожу

Это два разных понятия; хороший увлажняющий крем помогает удерживать естественную влагу кожи, а также сохраняет клетки увлажненными. В то время как гидратация поддерживает уровень воды в вашей коже.

Матур говорит: С приближением лета мы, как правило, проводим больше времени в помещении и в кондиционере. Это приводит к тому, что кожа становится сухой и лишенной влаги. Обязательно проведите двойное увлажнение в течение 8 часов. Это помогает сохранить кожу увлажненной и не заставляет ее выглядеть потрескавшейся и сухой. Выбирайте что-нибудь легкое, не вызывающее комедонов или обладающее увлажняющими свойствами авокадо, чтобы сохранить текстуру кожи в лучшем виде.

небольшие деревья для переднего двора

Витамины, необходимые для здоровой кожи

Они играют важную роль в поддержании здоровья вашей кожи - использование витамина С помогает бороться с радикальными повреждениями и действует как отличное средство против старения кожи. Вот почему витамин С полезен для кожи под глазами и для лица.

Солнцезащитный крем для защиты

Независимо от того, выходите вы или нет, солнцезащитный крем просто необходим. Нанесите на кожу солнцезащитный крем, чтобы он служил барьером и защищал кожу. «Не забудьте нанести его на шею и руки, так как они также чувствительны к солнечному свету», - говорит он. indianexpress.com .