Могут ли интеллектуальные игры сделать вас умнее?

Люди верят, что тренировка мозга помогает защитить их от потери памяти или когнитивных расстройств.

Вы играете в интеллектуальные игры? (Источник: Thinkstock Images)

Если вы думали, что интеллектуальные игры могут сделать вас умнее, подумайте еще раз. В исследовании, проведенном исследователями из Университета штата Флорида в США, не было обнаружено доказательств того, что такие игры улучшают общие когнитивные способности.

По словам Нила Чарнесса, профессора психологии, все больше людей считают, что тренировка мозга помогает защитить их от потери памяти или когнитивных расстройств.

«Наши выводы и предыдущие исследования подтверждают, что очень мало доказательств того, что эти типы игр могут значительно улучшить вашу жизнь», - сказал доцент Уолли Бут.

Исследование было сосредоточено на том, могут ли игры для мозга улучшить рабочую память, необходимую для решения различных задач.

В своем исследовании исследователи собрали одну группу людей для игры в специально разработанную видеоигру для тренировки мозга под названием Mind Frontiers, в то время как другая группа игроков решала кроссворды или числовые головоломки.

Всем игрокам было дано много информации, в которой им нужно было жонглировать для решения задач.

Исследователи проверили, улучшили ли игры рабочую память игроков и, как следствие, другие умственные способности, такие как рассуждение, память и скорость обработки данных.

Это теория, лежащая в основе многих игр для мозга: если вы улучшите общую рабочую память, которая имеет фундаментальное значение для того, что мы делаем каждый день, вы можете улучшить производительность во многих сферах своей жизни.

Команда исследовала, повлияет ли улучшение рабочей памяти на повышение производительности при выполнении других задач.

Они не нашли таких доказательств, согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Aging Neuroscience.

По словам Чарнесса, можно научить людей очень хорошо выполнять задачи, которые вы обычно рассматриваете как общие задачи рабочей памяти: запоминание 70, 80 и даже 100 цифр.

Но эти навыки, как правило, очень специфичны и не показывают большой передачи. В частности, пожилые люди должны быть обеспокоены тем, что если я смогу хорошо разгадывать кроссворды, поможет ли это мне вспомнить, где находятся мои ключи? «И ответ, вероятно, нет», - сказала Чэрнесс.

Исследователи предположили, что для улучшения когнитивных функций людям лучше выполнять аэробные упражнения, а не сидеть перед компьютером и играть в эти игры.