Популярные посты
Ежедневные упражнения повышают умственные способности
Нейропластичность - способность клеток мозга изменяться с опытом - также встречается у взрослых, и было обнаружено, что упражнения усиливают этот процесс.
Вы думали, что физические упражнения нужны только для фитнеса, подумайте еще раз. Ежедневные упражнения также поддерживают вашу психику. (Источник: Wikimedia Commons) Исследователи из Италии пришли к выводу, что результаты исследования показывают, что упражнения могут повысить пластичность мозга взрослого человека. Нейропластичность - это способность нейронов или нервных клеток изменяться с опытом. В исследовании говорится, что обучение, память и восстановление мозга зависят от нейропластичности.
До сих пор считалось, что пластичность мозга снижается с возрастом. Это снижение гибкости мозга с течением времени особенно заметно в сенсорном мозге, который проявляет гораздо меньшую пластичность у взрослых, чем у молодых людей.
«Мы впервые демонстрируем, что умеренные уровни физической активности усиливают нейропластичность зрительной коры головного мозга взрослых людей», - сказала Клаудиа Лунги из Пизанского университета, Италия.
Показывая, что умеренные уровни физической активности могут повысить пластический потенциал зрительной коры головного мозга взрослых, наши результаты открывают путь для разработки неинвазивных терапевтических стратегий, использующих внутреннюю пластичность мозга у взрослых, добавил Лунги.
Открытия, касающиеся зрительной коры головного мозга, стали обнадеживающими новостями для людей с такими состояниями, как амблиопия (иногда называемая ленивым глазом), черепно-мозговая травма и т. Д.
—-----
Видеоигры могут сделать вас умнее: учеба
Диетический дневник: потеря памяти начинается с 30-х годов, исправьте диету, чтобы бороться с ней
—-----
Исследователи измерили остаточный пластический потенциал зрительной коры взрослого человека у людей, используя простой тест бинокулярного соперничества.
коричневый паук с полосой на спине
В ходе исследования ученые провели два теста с 20 взрослыми. В первом тесте участники с повязкой на один глаз смотрели фильм, расслабляясь в кресле. В другом случае участники с повязкой на один глаз во время фильма тренировались на велотренажере с десятиминутными интервалами.
Результаты были однозначными: упражнения повысили пластичность мозга.
Мы обнаружили, что если в течение двух часов наложения на глаза субъект периодически циклически повторяет цикл, перцепционный эффект накладывания глаз на бинокулярное соперничество сильнее по сравнению с расположением, при котором в течение двух часов наложения на глаза испытуемый смотрит фильм, сидя. на стуле. Упражнения играют важную роль в здоровье и восстановлении мозга. По словам Лунги, они являются особенно хорошими новостями для людей с амблиопией, которая обычно считается неизлечимой у взрослых.
Исследование было опубликовано в журнале Cell Press Current Biology.