Расшифровано: почему мы предпочитаем комфортную еду

По мнению исследователей из Университета Нового Южного Уэльса (UNSW) в Австралии, переедание мороженым после распада - на самом деле научное явление.

По словам исследователей, одним из механизмов ограничения гедонистического потребления является информирование людей о поведении путем предоставления информации о питании. (Фото iStock / Getty Images Plus)

Ученые, в том числе один индейского происхождения, расшифровали, почему эмоциональные события, такие как расставания, заставляют нас переедать мороженое и сладости - открытие, которое может помочь обуздать это нездоровое поведение.

По мнению исследователей из Университета Нового Южного Уэльса (UNSW) в Австралии, переедание мороженым после распада - на самом деле научное явление.

Когда вам грустно, вы склонны использовать чрезмерное потребление - гедонистическое потребление - в качестве терапии. «Будь то мороженое или роскошная сумочка, всегда есть эмоции», - сказала Нитика Гарг, доцент UNSW.

«Влияние эмоций неуловимо - вы не знаете, что они систематически управляют вами, но у вас есть мотивации, возникающие из эмоционального опыта, которые влияют на ваш выбор и поведение», - сказал Гарг.

По словам исследователей, одним из механизмов ограничения гедонистического потребления является информирование людей о поведении путем предоставления информации о питании.

Но проблема в том, что он не заботится об эмоциях, вам просто нужно найти альтернативный выход, сказал Гарг.

С другой стороны, счастье сокращает потребление нездоровой пищи.

По словам Гарга, счастье увеличивает потребление продуктов, которые люди считают здоровыми.

Для исследования исследователи предлагали счастливым и грустным людям как M & Ms (шоколадные конфеты), так и sultanas (разновидность сладкого сушеного винограда).

По словам Гарга, счастливые люди не едят M & Ms, но они едят султаны намного больше.

Некоторые исследования показывают, что гедонистическое потребление не помогает, потому что оно может привести к порочному кругу нездорового питания и связанных с ним факторов вины, сказал Гарг.

Эмоциональное потребление - это обычно еда, потому что она легко доступна и доступна большинству людей. Другие источники, такие как курение или азартные игры, как правило, связаны с этим человеком.

По ее словам, люди выбирают то, что кажется им самым простым с точки зрения знакомства и доступности для гедонистического потребления.

виды пальм: изображения

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.