Согласно исследованию, употребление трех чашек кофе в день может увеличить риск мигрени

По словам исследователей из медицинского центра Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) в США, от мигрени страдает более миллиарда взрослых во всем мире.

Помимо сильной головной боли, симптомы мигрени могут включать тошноту, изменения настроения, чувствительность к свету и звуку, а также зрительные и слуховые галлюцинации. (Фото: Getty Images / Thinkstock)

Ежедневное употребление трех или более чашек кофе может быть связано с более высоким риском мигрень , согласно исследованию, опубликованному в четверг.

коричневый паук с черными полосками

По словам исследователей из медицинского центра Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) в США, от мигрени страдает более миллиарда взрослых во всем мире.

Помимо сильной головной боли, симптомы мигрени могут включать тошноту, изменения настроения, чувствительность к свету и звуку, а также зрительные и слуховые галлюцинации.

Исследование, опубликованное в Американский журнал медицины , оценили роль напитков с кофеином как потенциального триггера мигрени.

Под руководством Элизабет Мостофски из Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана (HSPH) в США исследователи обнаружили, что среди пациентов, страдающих эпизодической мигренью, одна-две порции напитков с кофеином не были связаны с головными болями в этот день.

Однако употребление трех или более порций напитков с кофеином может быть связано с более высокой вероятностью возникновения мигрени в этот или на следующий день.

Хотя некоторые потенциальные триггеры - например, отсутствие спать - может только увеличить риск мигрени, роль кофеина особенно сложна, потому что он может вызвать приступ, но также помогает контролировать симптомы, - сказал Мостофски.

Воздействие кофеина зависит как от дозы, так и от частоты, но, поскольку было проведено мало проспективных исследований непосредственного риска мигренозных головных болей после приема напитков с кофеином, есть ограниченные доказательства для формулирования диетических рекомендаций для людей с мигренью, сказал он.

В исследовании 98 взрослых с частыми эпизодическими приступами мигрени заполняли электронные дневники каждое утро и каждый вечер в течение как минимум шести недель.

Каждый день участники сообщали об общем количестве потребленных кофе, чая, газированных напитков и энергетических напитков с кофеином, а также заполняли два раза в день отчеты о головной боли с подробным описанием начала, продолжительности, интенсивности и лекарств, использованных при мигрени с момента предыдущей записи в дневнике.

Исследователи использовали самостоятельный анализ, сравнивая частоту мигрени у отдельного участника в дни, когда принимали напитки с кофеином, с их частотой мигрени в дни, когда напитки не употреблялись.

Это самосопоставление устранило возможность таких факторов, как пол, возраст и другие индивидуальные демографические, поведенческие и экологические факторы, искажать данные.

к чему относятся черные жуки

Кроме того, исследователи сопоставили частоту возникновения головной боли по дням недели, исключив привычки выходных и будних дней, которые также могут повлиять на возникновение мигрени.

Исследование, опубликованное в Американском медицинском журнале, оценило роль напитков с кофеином как потенциального триггера мигрени. (Фото: Getty Images / Thinkstock)

Самосоответствие также допускало различия в дозе кофеина для разных типов напитков и препаратов.

Одна порция кофеина обычно определяется как восемь унций или одна чашка кофе с кофеином, шесть унций чая, банка газировки на 12 унций и банка энергетического напитка на 2 унции, сказал Мостофски.

Эти порции содержат от 25 до 150 миллиграммов кофеина, поэтому мы не можем количественно определить количество кофеина, связанное с повышенным риском мигрени.

большая зеленая гусеница с белыми полосками

Исследователи не обнаружили связи между одной-двумя порциями напитков с кофеином и вероятностью головных болей в один и тот же день, но они отметили более высокую вероятность возникновения головных болей в тот же день в дни, когда принимали три или более порций напитков с кофеином.

Однако среди людей, которые редко употребляли напитки с кофеином, даже одна-две порции увеличивали вероятность головной боли в тот день, говорят исследователи.

По словам Сюзанны Бертиш из BIDMC, несмотря на высокую распространенность мигрени и часто изнуряющие симптомы, эффективная профилактика мигрени остается труднодостижимой для многих пациентов.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.