Ежедневное употребление бананов и авокадо может предотвратить сердечные заболевания: исследование

Результаты исследования предоставляют новые цели для потенциальных методов лечения для предотвращения или лечения атеросклеротической кальцификации сосудов и жесткости артерий. Продукты, богатые калием, уменьшают кальцификацию сосудов и предотвращают болезни сердца и почек.

Оставайтесь здоровыми и придерживайтесь сбалансированной диеты. (Источник: Thinkstock Images)

Исследователи обнаружили, что употребление одного банана и авокадо в день может предотвратить укрепление артерий, которое может привести к сердечным заболеваниям и смерти. Исследование, проведенное на мышах, показало, что эти продукты, богатые калием, уменьшают кальцификацию сосудов - распространенное осложнение при заболеваниях сердца и почек.

Кальцификация происходит, когда кальций накапливается в тканях тела, кровеносных сосудах или органах. Это накопление может затвердеть и нарушить нормальные процессы в вашем организме. Диета, богатая калием, также снижает риск жесткости аорты - классического фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний.

пальмы с несколькими стволами

Затвердение артерий называется артериосклерозом. Жесткость артерий влияет на то, насколько сильно сердце должно работать, чтобы перекачивать кровь по телу.

Полученные данные обладают важным трансляционным потенциалом, поскольку они демонстрируют пользу адекватного приема калия в предотвращении кальцификации сосудов у мышей, склонных к атеросклерозу, и побочный эффект низкого потребления калия, сказал Пол Сандерс, профессор Университета Алабамы.

В рамках исследования, опубликованного в журнале JCI Insight, команда проанализировала мышей, которые подвержены риску сердечных заболеваний, когда их кормят диетой с высоким содержанием жиров. Этим мышам давали диету с низким, нормальным или высоким уровнем калия.

Результаты показали, что артерии мышей, получавших диету с низким содержанием калия, стали значительно более твердыми, в то время как у мышей, получавших диету с высоким содержанием калия, артериальное затвердевание было значительно меньше. У мышей, получавших пищу, богатую калием, также снижалась жесткость аорты - главной артерии тела.

Это может быть связано с низким уровнем калия в крови, препятствующим экспрессии генов, поддерживающих гибкость артерий. Результаты также предоставляют новые цели для потенциальных методов лечения, направленных на предотвращение или лечение атеросклеротической кальцификации сосудов и жесткости артерий, добавили исследователи.

вьющаяся лоза с крупными фиолетовыми цветками

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.