Стакан свекольного сока может снизить АД и риск сердечного приступа

Ежедневная доза сырого свекольного сока может позволить людям тренироваться на 16 процентов дольше.

Как показало исследование, стакан свекольного сока - источника диетических нитратов - может значительно снизить, а также снизить риск сердечного приступа.

Как показало исследование, стакан свекольного сока - источника диетических нитратов - может значительно снизить, а также снизить риск сердечного приступа.

Пищевые нитраты - это соединение, которое расширяет кровеносные сосуды для снижения артериального давления, что является ведущим фактором развития сердечного приступа.

Результаты, опубликованные в Journal of Physiology - Heart and Circulatory Physiology, показали, что добавка может снизить чрезмерную стимуляцию симпатической нервной системы, которая возникает при сердечных заболеваниях, и заставляет сердце биться быстрее.

Исследование показало, что острый прием нитратов с использованием свекольного сока может уменьшить симпатический отток мышц в состоянии покоя и во время упражнений, - цитируют исследователей из Университета Гвельфа в Канаде сайт express.co.uk.

В исследовании команда исследовала 20 молодых взрослых добровольцев со средним возрастом 27 лет, которые приняли участие в двух тестах, в которых они получали добавку нитратов или плацебо.

Исследователи записали артериальное давление, частоту сердечных сокращений и активность симпатических нервов (MSNA), а также измерили мышечную активность в состоянии покоя и во время упражнений на захват недоминантной рукой участников.

Результаты показали, что MSNA был ниже, когда добровольцы пили свекольный сок, по сравнению с тем, когда они пили плацебо.

Удивительно, но, по словам исследователей, никаких различий в артериальном давлении в состоянии покоя или во время упражнений не обнаружено.

Они отметили, что исследование обеспечивает доказательство концепции, что добавление нитратов к пище может модулировать центральный симпатический отток, и предполагает, что установленные сердечно-сосудистые преимущества диетических нитратов, вероятно, будут связаны с нервным воздействием.

Предыдущее исследование, проведенное учеными из Университета Эксетера, показало, что ежедневная доза сырого свекольного сока может позволить людям тренироваться на 16 процентов дольше.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.