Бокал красного вина стоит часа упражнений

Согласно исследованию, стакан красного вина может принести ту же пользу, что и часовые упражнения.

Согласно исследованию, стакан красного вина может принести ту же пользу, что и час тренировки. (Источник: Thinkstock Images)

Согласно исследованию, стакан красного вина может принести ту же пользу, что и час тренировки.

Канадские исследователи отметили, что ресвератрол, антиоксидант, содержащийся в красном винограде, улучшает работу мышц и сердца так же, как и час физических упражнений.

Я думаю, что ресвератрол может помочь пациентам, которые хотят заниматься спортом, но физически неспособны. Ресвератрол может имитировать упражнения для них или улучшить преимущества небольшого количества упражнений, которые они могут выполнять, сказал ведущий автор исследования Джейсон Дайк из Университета Альберты в Канаде.

В лабораторных экспериментах Дайк и его команда обнаружили, что высокие дозы ресвератрола улучшают физическую работоспособность, функцию сердца и мышечную силу на животных моделях.

«Мы могли бы добиться улучшенных результатов упражнений с помощью таблеток», - цитирует Дейка в отчете Science Daily.

типичные животные тропического леса

Предыдущие исследования показывают, что этот антиоксидант также помогает снизить вероятность развития катаракты, улучшает память и даже снижает риск рака.