Всемирный день мытья рук 2020: что можно и чего нельзя делать

Всемирный день мытья рук 2020: «Частое мытье рук - один из лучших способов избежать заражения и распространения болезней. Для мытья рук требуется только мыло и вода », - говорит доктор Рохан Секейра, консультант по общей медицине, Больница и исследовательский центр Яслока.

По мнению экспертов, обычно лучше мыть руки водой с мылом. (Фото: Getty Images / Thinkstock)

Нынешний кризис в области здравоохранения заставил всех осознать важность соблюдения личной гигиены. Мытье рук, говорит д-р Рохан Секейра, консультант по общей медицине, Больница и исследовательский центр Яслока, - простой способ предотвратить инфекцию, особенно в эти периоды коронавируса. Понимание, когда мыть руки, как правильно пользоваться санитайзер для рук и то, как приучить детей к этой привычке, может быть самой большой профилактической мерой, которую вы можете предпринять

Частое мытье рук - один из лучших способов избежать заражения и распространения болезни. Для мытья рук требуется только мыло и вода. Желательно дезинфицирующее мыло. Кроме того, исследования доказали, что жидкое мыло имеет немного лучший эффект, чем мыльные бруски и гели, - говорит он. indianexpress.com по случаю Всемирного дня мытья рук.

Когда мыть руки

Прикасаясь к людям, поверхностям и предметам в течение дня, вы накапливаете инфекционные агенты на руках. В свою очередь, вы можете заразиться ими, прикоснувшись к глазам, носу или рту. Хотя защитить руки от микробов невозможно, частое мытье рук может помочь ограничить передачу бактерий, вирусов и других микробов. Covid 19 - это респираторный вирус, и поэтому важно следить за тем, чтобы ваши руки оставались чистыми, поскольку они являются частью тела, которая все время касается вашего лица.

Всегда мойте руки перед:

· Приготовление пищи или прием пищи
· Выдача лекарств членам семьи или уход за больным или раненым
· Установка или снятие контактных линз

Всегда мойте руки после:

· Использование общественных мест и предметов, таких как дверные ручки, такси, банкоматы и кнопки лифтов.

После прикосновения к животному рекомендуется мыть руки. (Фото: Pixabay)

· Приготовление пищи, особенно сырого мяса или птицы
· Использование туалета или смена подгузника
· Прикосновение к животное или игрушки животных, поводки или отходы
· Сморкаться, кашлять или чихать руками
· Лечение ран или уход за больным или раненым
· Работа с мусором, бытовой химией или садовой химией, а также с чем-либо, что может быть загрязнено - например, тряпкой для чистки или грязной обуви.
· Следует избегать рукопожатия с другими, но если вы это сделаете, продезинфицируйте и промойте с мылом и водой после этого.

Кроме того, мойте руки, если они выглядят грязными.

Как мыть руки

Обычно лучше мыть руки водой с мылом. Следуйте этим простым шагам:

· Смочите руки проточной водой - теплой или холодной.
· Нанесите жидкое, кусковое или порошковое мыло.
· Хорошо вспеньте.
· Энергично потрите руки не менее 20 секунд. Не забудьте очистить все поверхности, включая тыльную сторону рук, запястья, между пальцами и под ногтями.
· Хорошо ополоснуть.
· Вытрите руки чистым или одноразовым полотенцем или сушилкой для воздуха.
· По возможности закройте кран полотенцем или локтем.

Антибактериальное мыло, например, содержащее триклозан, не более эффективно убивает микробы, чем обычное мыло.