Как интроверты и экстраверты относятся к социальному дистанцированию

Мы начинаем понимать, что экстраверты могут «жить как интроверты», если того требует природа.

Было сказано, что на каждого человека, который испытывает FOMO или «страх упустить что-то», есть кто-то, кто чувствует JOMO, или «радость упущенного». (Источник: Getty / Thinkstock)

Несколько дней назад моя невероятно скучающая подруга, сидящая за много миль от меня, провела онлайн-опрос, в котором она спрашивала людей, что они делают / смотрят, чтобы развлечься в этот период самоизоляции и социального дистанцирования. Я ответил на ее опрос, сказав, что это в значительной степени подводит итог моей обычной жизни, поскольку я идентифицирую себя как интроверт.

Она ответила: «Итак, как вы себя чувствуете сейчас, когда весь мир поддерживает ваш образ жизни?»

Я только что сделал паузу, чтобы поразмыслить над серьезностью ее заявления, когда другая подруга поделилась хитрым мемом, который предположил, что кризис с коронавирусом не повлияет на жизнь интроверта, поскольку социальное дистанцирование в любом случае является их образом жизни. И я позволил какой-то извращенной части моего мозга вообразить, что я качаю кулаком к тому факту, что теперь моим чрезвычайно экстравертированным товарищам придется отказаться от меня, в отличие от того, что я срываюсь на них, следуя общенациональной директиве о том, что социальное дистанцирование должно быть недопустимым. реализовано быстро.

пауки, похожие на пауков-волков

И каким бы утешительным это ни казалось, я напомнил себе, что я интроверт, а не социопат. И нынешний глобальный кризис действительно влияет на меня. Неуверенность беспокоит меня, как и тот факт, что мой отец все еще должен появиться на работе. Я злюсь, что люди продолжают паника покупать и накапливать основные и второстепенные предметы домашнего обихода невнимательно. Я шокирован предположением, что коровья моча может считаться противоядием от смертельного вируса. Это заставляет меня задуматься, будет ли коровий навоз следующим - с секцией, настаивающей на том, чтобы его употребляли в качестве оладий с вечером. чай .

Меня все это беспокоит; но, социальное дистанцирование? Не так много.

Оказывается, я всю жизнь дистанцировался от общества

- Апарна Нанчерла (@aparnapkin) 18 марта 2020 г.

Я не чувствую желания узнавать, что делают другие, чтобы развлечь себя. Я уже много лет живу в своей голове. Тогда я могу продолжать заниматься этим еще какое-то время. Но означает ли это, что мне нравится изоляция?

Пффт. Нет.

Ни один интроверт не любит изоляцию. Мы просто больше ценим «мое время, мое пространство». Вот почему очень досадно, что люди используют термины «социальное дистанцирование» и «самоизоляция» как синонимы. Я не изолирован; Я со своей семьей - заперт в доме, пытаясь обезопасить себя и других.

Со мной согласен Агомони Бозе (33 года), руководитель проекта в ведущей неправительственной организации, живущий в Бангалоре. Она говорит мне, что ее совсем не расстраивает этот период. Я работаю из дома, но если бы мне не приходилось работать, я бы читал как сумасшедший; или смотрел что-то на Netflix; или сделал несколько надписей и надписей; или катались, благополучно, конечно, никуда не въезжая. Она говорит, что предстоит так много сделать, добавляя: это может расстраивать молодых людей, особенно детей, которые не могут выходить на улицу, или тех, кто не может проводить время с собой. Я экстраверт насквозь, но мне очень важно не заболеть и не распространить болезнь.

В отличие от Бозе, я не могу считать себя экстравертом даже отдаленно. И, как и я, каждый интроверт согласится с тем, что нам время от времени нравится социальное дистанцирование. Дело не в том, что нам не нравится выходить на улицу; мы делаем. Просто мы устаем относительно быстрее. А затем мы должны отступить в свои оболочки и зарядить свои социальные батареи. Таким образом, в некотором смысле социальное дистанцирование не имеет большого значения для жизни человека, который все равно придумывает гениальные способы избавиться от проблем.

Во время этого кризисного периода я понял одну вещь: все остальное несущественно и что экстраверты могут «жить как интроверты», если того требует природа.

Интроверты относительно быстрее устают. А затем им приходится отступать в свои раковины и заряжать свои социальные батареи. (Источник: Getty / Thinkstock)

Журналист из Gurugram Джахнави Чакраварти (31) тоже идентифицирует себя как экстраверт. Но она говорит, что, когда ей нравится сидеть дома, она периодически становится беспокойной. Я начинаю понимать, что пребывание дома снимает много стресса, связанного с общественными поездками на работу. На самом деле я чувствую себя более продуктивно, работая дома, потому что постоянно мыть / дезинфицировать руки в офисе было стрессом.

Чакраварти говорит, что она предпочитает относиться к этому с полным оптимизмом. Держаться подальше от людей не страшно; На самом деле, встретиться с ними сейчас страшнее, потому что ты не знаешь, кто где был. Да, по выходным это сложно, но я выбираю покупки в Интернете, звонки FaceTime, цифровые развлечения и провожу время с собой и своей семьей, - говорит она.

желтые гусеницы с черными пятнами

JOMO против FOMO

В течение некоторого времени ведутся постоянные споры о том, ищет ли человек радость, когда упускает важные моменты в своей социальной жизни, или боится этого. JOMO, или «радость упустить», и FOMO «страх упустить» - как две разные идеи - всегда противоречили друг другу. Было сказано, что на каждого человека, испытывающего FOMO, есть кто-то, кто чувствует JOMO.

Теперь, похоже, между ними возник более серый градиент - или золотая середина. В лучшем случае люди начинают понимать, что они во власти беспрецедентной ситуации.

Как #introvert , Я не борюсь с одиночеством. Я люблю быть одиноким. Мне нравится, когда мои обязательства отменяются. Я борюсь со смертельной болезнью, поразившей самых уязвимых из нас, и с тревогой гадаю, каким будет мир, прежде чем это будет сделано. #коронавирус

- Дженн Граннеман (@JennGranneman) 17 марта 2020 г.

Товарищ-интроверт и журналист из Мумбаи Шришти Неги (25) говорит мне, что она не испытывает FOMO. Мне хочется верить, что я практикую самоизоляцию последние 15 лет. Итак, я чувствую, что каждый день такой же, как и накануне, за исключением того, что теперь есть эта постоянная беспокойство об этом назревающем кризисе в области здравоохранения. Интроверт не имеет ничего общего ни с кем; это как раз то, что мне нужно. Я всегда сижу в своих спортивных штанах, жую французские тосты и смотрю бесконечные корейские драмы. «Я люблю одиночество, поэтому не думаю, что кому-то нужно меня жалеть, когда я говорю, что не люблю выходить на улицу или у меня мало друзей», - говорит она.

Разочарование интроверта

Да, интроверты тоже нервничают и расстраиваются. Больше всего на свете несколько умов преследует страх перед неизвестным.

Двадцатитрехлетняя писательница из Дели Анандамайи Сингх говорит, что, когда ей впервые пришлось изолироваться на карантине, она была взволнована, потому что ей не пришлось бы видеть людей, сидеть в постели, читать и смотреть Netflix. Но потом я начал чувствовать разочарование из-за того, что не могу выйти на улицу; и я также понял, насколько это важно для моего психического здоровья. Просто короткая прогулка имеет огромное значение для моей депрессии. Так что да, даже для интроверта это сложно, потому что людям нужно выходить и взаимодействовать только для того, чтобы иметь баланс, - говорит она.

цветы, которые растут возле воды

В заключение

Я хочу сказать друзьям и, в более широком смысле, всему миру, что, хотя интроверты являются наиболее непонятой массой, они также сравнительно более прагматичны. И да, якобы мир, кажется, принимает наш «образ жизни». Но давайте не будем забывать, что здесь больше нет «нас» и «вас». Это глобальный кризис, с которым борются сообщества по всему миру. Итак, экстраверт или нет, держите эти соблазнительные подальше и оставайтесь в безопасности. Это тоже пройдет.