Как вылечить похмелье от поста в новогоднюю ночь

Поскольку конец года смотрит нам прямо в лицо, вам не нужен экстрасенс, чтобы сообщить вам, что вам понадобится эта статья в первую очередь свежим утром 2020 года, опубликуйте свой коктейль / вино / виски / что угодно- вечеринка, наполненная любовью.

Начните день с лучшего из всех существующих средств от похмелья - слейте себе стакан лимонного сока с ложкой меда вместо сахара. (Фото: Thinkstock Images)

Новый год почти здесь (Читайте: Национальный день похмелья). Верно. Канун Нового года - это весело и все такое, но мы должны обратиться к нам через день после этого. В то время как День нового года находится всего в нескольких часах езды, мы также неофициально стремимся признать, что большая часть мира проснется с ревущей головной болью после того, как встретит Новый год с большим количеством алкогольных напитков.

Не любите сверлить головные боли и тошноту? Оказывается, мы тоже. Вот мы и зовем большие пушки, чтобы рассказать вам, как победить ужасное похмелье в собственной игре. Добавьте эту страницу в закладки, потому что она вам понадобится. Вы всегда можете поблагодарить нас сегодня вечером, встретив Новый год с виски со льдом или вашим любимым напитком Cosmopolitan.

Держитесь подальше от кофеварки, так как это только усугубит ваше внутреннее состояние. (Фото: Thinkstock Images)

Средства от похмелья на утро

Ключевой момент, о котором следует помнить, заключается в том, что, когда вы просыпаетесь после ночи запоя, ваше тело сильно обезвожено и у него не хватает витаминов и питательных веществ. На помощь вам приходит самое известное средство от похмелья: выпейте стакан лимонного сока с небольшим количеством меда, избегайте рафинированного сахара. Как только вы почувствуете себя немного живым, купите себе миску фруктов на водной основе (дыни и виноград - твои друзья в это время).

Средства от похмелья после того, как вы действительно проснулись

Ночь, полная алкоголя, и мы можем сказать, что наш желудок еще не готов простить нас в ближайшее время. К тому же не прошла тошнота. Держитесь подальше от кофеварок, так как это только усугубит ваше внутреннее состояние. Откажитесь от утренней чашки чая и пейте теплую воду в течение дня или свежую кокосовую воду, которую можно принимать непосредственно в виде жидкости или смузи, взбитых с использованием крема внутри скорлупы. Вы также обнаружите, что замоченные в теплой воде семена чиа творит чудеса с вашей пищеварительной системой.

По факту, неочищенный пальмовый сахар тоже придет к вам на помощь. Просто съешьте немного с тилом (кунжутом) и сухим имбирным порошком, чтобы избавиться от головной боли.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Руджутой Дивекаром (@ rujuta.diwekar) 29 декабря 2019 г., 21:59 по тихоокеанскому стандартному времени

Средства от похмелья за обедом

Вместо плотного обеда возьмите тарелку творога, чтобы успокоить желудок. Кхичди также поможет вам восполнить запас питательных веществ, не усугубляя при этом хрупкий аппетит.

Также не поддавайтесь мифу о том, что употребление большего количества алкоголя может заставить вас временно забыть о своем похмелье, потому что обезвоживание и пищеварительные расстройства только накапливаются, и с ними нужно будет в конечном итоге столкнуться.

ПРОЧИТАЙТЕ | С Новым 2020 годом заранее желает изображения, цитаты, статус, сообщения в WhatsApp, картинки, обои, фотографии

Вот пять советов, как избежать похмелья:

• Ешьте до и во время питья. Алкоголь усваивается намного быстрее, когда у вас пустой желудок, не хотите похмелья? Съешьте что-нибудь перед употреблением алкоголя и во время употребления алкоголя.
• Тщательно выбирайте, что вы пьете. Напитки с меньшим содержанием алкоголя с меньшей вероятностью вызывают похмелье, чем напитки с большим количеством конгенеров, но помните, что все виды алкоголя могут вызвать похмелье.
• Пейте воду между напитками. Выпивать полный стакан воды после каждого алкогольного напитка поможет вам избежать обезвоживания. Это также поможет вам употреблять меньше алкоголя.
• Помедленней. Избегайте употребления более одного алкогольного напитка в час. Полностью прекратите пить, когда вы достигли своего предела.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.