Как развивалась фитнес-индустрия в 2017 году: 5 главных тенденций

Мы живем в очень благоприятное время для здоровья и фитнеса, не только с точки зрения знаний и широкого спектра вариантов, которые они представляют, но и самосознания того, что работает для нас.

Движение к положительному самооценке - очень важный шаг на пути к целостному подходу к фитнесу. (Источник: Thinkstock Images)

Мы прошли долгий путь со времен революции в упражнениях 1980-х годов, когда мощные аэробные тренировки несли единоличную ответственность за поддержку индустрии грелок для ног в США. Или индустрия хардкорного бодибилдинга, частично популяризируемая легендарным Арнольдом Шварценеггером в 90-е годы, породившая рост средств повышения производительности. С годами несколько фитнес-трендов вспыхнули так же быстро, как и угасли. В то время как одни продолжали свой курс, другие использовали различные вариации классической темы.

Как и любой другой аспект нашей культуры, наш подход к фитнесу тоже изменился. В 2017 году фитнес стал еще доступнее для широкой аудитории.

Основной причиной этого является ошеломляющий рост бюджетных фитнес-сетей по всей стране, которые постоянно снижают расходы до доступного уровня и заманивают клиентов без годовых контрактов, использования новейших технологий и круглосуточного доступа. Во многом это положительная тенденция.

Вместе с этим возникает новая волна сознания, в которой больше внимания уделяется психическому здоровью как показателю общего благополучия. Несомненно, мы живем в очень благоприятное время для здоровья и фитнеса, не только с точки зрения знаний и широкого спектра вариантов, которые они предоставляют, но и самосознания того, что работает для нас.

Сейчас, более чем в середине 2017 года, мы рассматриваем некоторые из основных тенденций этого года и исследуем, что они значат для вашей психической и физической формы.

Атмосфера внутри спортзалов меняется в лучшую сторону

Средняя база знаний тренеров тренажерного зала улучшается, потому что потребители тоже роются в Интернете, чтобы провести собственное исследование упражнений, которым их обучают. (Источник: Thinkstock Images)

Новая волна фитнес-сознания отчасти вызвана изменением общей обстановки в спортзалах, что сделало получение формы более благоприятным. Из-за жесткой конкуренции спортивные залы по всей стране осознали, что предлагать потребителям оборудование хорошего качества и новейшие технологии больше не является роскошью по конкурентоспособной цене.

Специалист по физическим упражнениям и фитнес-эксперт Деклайн Лейтао соглашается: хотя стоимость может быть меньше, большинство фитнес-компаний знают, что предоставление клиентам качественного оборудования больше не роскошь, а необходимость оставаться в бизнесе. Это далеко от того времени, когда тренажерный зал можно было использовать с базовым оборудованием.

Что еще более важно, средняя база знаний тренеров тренажерного зала также улучшается, потому что потребители тоже роются в Интернете, чтобы провести собственное исследование упражнений, которым их обучают. Итак, теперь между тренером и заказчиком больше диалога. В этой отрасли также растет понимание того, что психическое здоровье так же важно, как и физическое. Вы можете ожидать, что личные тренеры и тренажерные залы учтут это, когда будут давать советы.

Тренировки всегда лучше, если их проводить вместе

Спрос на групповые фитнес-лагеря всегда будет просто потому, что многим нужна групповая среда, чтобы поддерживать свою конкурентоспособность. (Источник: Thinkstock Images)

В последние годы групповые занятия фитнесом претерпели значительные изменения, отойдя от обычных тренировок ног, ягодиц и кора к более индивидуализированным тренировкам, таким как интенсивная степ-аэробика, HIIT, кардио-кикбоксинг и т.д. : Во-первых, это связано с трудностями в поиске достойных персональных тренеров по разумной цене. Во-вторых, вы не чувствуете достаточной мотивации заниматься физическими упражнениями в одиночку.

куст с красными ягодами и белыми цветами

Что очень помогает потребителям, так это то, что некоторые из этих учебных лагерей разрабатываются заслуживающими доверия экспертами по фитнесу в отрасли и проводятся через крупные фитнес-сети, которые обращают внимание на учебные программы.

Самым большим преимуществом тренировочных лагерей является то, что вы тренируетесь в группе и со временем вырабатываете чувство принадлежности к тренеру, классу, клубу и группе. «Это помогает людям не только усерднее тренироваться, но и с нетерпением ждать выхода на занятия», - говорит Лейтао.

Один из ведущих экспертов фитнес-индустрии Кайззад Кападиа, который также управляет своим собственным учреждением K-11 Fitness Management, говорит, что спрос на групповые фитнес-лагеря всегда будет просто потому, что многим нужна групповая среда, чтобы поддерживать свою конкурентоспособность и всегда кончать. больше тренироваться в группе, чем во время тренировок в одиночку. Занятия GroupX, которые действительно имеют смысл, - это интенсивная степ-аэробика, спиннинг (велогонка в закрытых помещениях), боевые кардио-классы, которые заимствуют удары руками и ногами из боевых искусств.

Однако Capadia предупредила, что силовые тренировки с отягощениями лучше всего изучать и выполнять индивидуально с сертифицированным персональным тренером.

Толчок к более позитивному образу тела

Фитнес претерпевает трансформацию, и некоторые внимательные фитнес-тренеры теперь больше сосредотачиваются на том, чтобы помогать людям изменить то, как они думают о своей внешности, а не трансформировать свою внешность. (Источник; изображения Thinkstock)

Самым большим изменением поведения является постепенный сдвиг в сторону положительного восприятия образа тела людьми. В последние несколько лет, отчасти из-за откровенных, позитивных движений по всему миру, люди начали бросать вызов тому, что общество считает «приемлемым» как подходящее.

Также все чаще обсуждается нереалистичные стандарты красоты, пропагандируемые модными журналами и журналами о здоровье, и лежащее в основе понимание того, что получение хорошей формы не означает, что мышцы пресса увеличиваются до шести кубиков. Конечным результатом является появление нового поколения людей, которые к тому же более эмоционально здоровы. Фитнес претерпевает трансформацию, и некоторые внимательные фитнес-тренеры теперь больше сосредотачиваются на том, чтобы помогать людям изменить то, как они думают о своей внешности, а не трансформировать свою внешность.

Лейтао говорит, что это движение к позитивному самооценке является очень важным шагом в эволюции к целостному подходу к фитнесу, особенно в Индии, которая в былые времена начиналась с более здоровых и естественных икон, а сверхурочная работа была вдохновлена ​​нереалистичным телосложением и фигурами. . «Скорее всего, часы культурного фитнеса совершили полный оборот, и люди осознали, что естественный и реалистичный способ - это настоящее дело», - добавляет он.

Люди заставляют фитнес-гаджеты работать на них, а не наоборот

Хотя фитнес-трекеры могут мотивировать, не следует слишком полагаться на них. (Источник: Thinkstock Images)

Когда носимые гаджеты были впервые выпущены, люди слепо следовали за ними и преследовали любые фитнес-цели, которые они ставили перед обычным пользователем.

Теперь все меняется.

Вместо этого люди теперь настраивают эти носимые устройства в соответствии со своими личными потребностями и достижениями. Можно с уверенностью сказать, что сейчас мы вышли из начальной стадии хитрости. Некоторые статистические данные, которые носимые гаджеты анализируют на основе нашей деятельности, теперь кажутся более понятными, поскольку мы теперь воспринимаем их как законные инструменты, которые могут привести к значительным изменениям в нашем образе жизни.

Но не стоит слишком полагаться на носимые фитнес-гаджеты, - говорит Лейтао. В конце концов, он говорит, что именно приложение, а не сам гаджет поможет вам достичь ваших целей. Не будьте тем человеком, который в конечном итоге покупает и рассказывает обо всех последних фитнес-гаджетах, а в конечном итоге хранит их.

Capadia добавляет, что, хотя фитнес-трекеры могут мотивировать, не следует слишком полагаться на них. Он сказал, что они должны работать на нас, а не порабощать нас.

Индустрия фитнеса наконец-то приняла онлайн

Интернет появился только в прошлом веке, а приложения для видеосвязи, такие как Skype, существуют с начала 2003 года. Но странно то, что только сейчас индустрия фитнеса воспользовалась преимуществами общения с потребителями в Интернете путем бронирования личных тренеров. Курсы онлайн-коучинга в Индии еще не стали такими популярными в последнее десятилетие, как США. Но долгожданное изменение сейчас заключается в том, что заказать личного тренера стало проще, чем когда-либо прежде. Существует множество веб-сайтов, которые предлагают эту услугу с почасовой или ежемесячной оплатой. Это означает, что у потребителей теперь больше возможностей выбора, и они могут заказать кого-нибудь, кто лучше всего соответствует их требованиям. Есть также несколько онлайн-консультационных платформ, которые объединяют бодибилдеров, экспертов по фитнесу, физиотерапевтов, учителей йоги, экспертов по снижению веса с людьми, которые не прочь потратить лишнюю милю на полезные советы и готовы за них платить.