У Хумы Куреши была здоровая пицца Кето на ифтар; вот как ты можешь это сделать

Кето-пицца изготавливается из теста с низким содержанием углеводов, что делает ее более здоровой альтернативой обычной пицце.

Сестра Хумы Куреши испекла кето-пиццу на ифтар. (Источник: iamhumaq / Instagram, изображения Getty, дизайн Гарги Сингх)

Хума Куреши выбрал здоровые и вкусные блюда на ифтар, ужин, которым пост в Рамадан прерывается на закате. В Лейла актер недавно поделился в Instagram историей самодельного К eto пицца, которую она ела на ифтар. Пиццу приготовила ее сестра.

деревья с цветами, похожими на розы

«Какой восхитительный ифтар… лучшей сестре в мире, которая делает мне вкуснейшую кето-пиццу для ифтара», - написал Хума в Instagram. Вот проблеск этого:

У Хумы Куреши была пицца Кето. (Источник: iamhumaq / Instagram)

Кето пицца

Пицца, которую мы обычно едим, довольно богата углеводами и калориями, что делает ее одним из самых продуктов, вызывающих ожирение. Кето-пицца, с другой стороны, сделана из теста с низким содержанием углеводов, что делает ее более здоровой альтернативой.

Читать | Любимое блюдо Маниши Коиралы - острое, но очень полезное. Вот как это можно приготовить

Так что, если вы жаждете пиццы, почему бы не приготовить ту, которая кето-дружественный ? Вот не содержит глютен , рецепт пиццы с корочкой из цветной капусты от Шилпы Шетти, которую вы можете попробовать:

Ингредиенты

350 г - Цветная капуста (тертая и приготовленная на пару)
175 г - Сыр Моцарелла (тертый)
2 ст. Л. Сыра пармезан
1 - Яйцо
Поваренная соль
1/2 чайной ложки - итальянских трав
4-5 - Стручки чеснока (измельченные)
1 чашка - соус для пиццы
3-4 - Ракетные листья
1 столовая ложка сладкой кукурузы
1 столовая ложка - маслины
1 столовая ложка - Зеленые оливки

Метод

* В миску положить запаренную цветную капусту, моцареллу и сыр пармезан и яйцо.

* Добавьте соль и итальянские травы. Хорошо перемешайте ингредиенты.

* Смажьте противень каплей масла.

* Возьмите часть корочки и выложите на противень. Намазываем круглую форму, напоминающую корочку.

Читать | Вот как можно приготовить любимого лосося Катрины Кайф, подходящего для кето-диеты.

* Выпекать корочку в духовке, разогретой до 180 градусов Цельсия.

* Тем временем нагрейте немного масла в сковороде. Положить чеснок и немного обжарить. Добавьте чеснок в соус для пиццы и перемешайте.

* После запекания намажьте пиццу соусом на корке. Сверху добавить листья рукколы, кукурузу, черные и зеленые оливки.

вечнозеленые деревья для небольших помещений

* Сверху посыпьте пармезаном.

* Теперь снова поставьте в духовку и запекайте семь минут.