Международный день пожилых людей 2020: список основных проверок COVID-19 для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход

Ситуация с пандемией и длительное нахождение в помещении может легко подавить любого. Проблема может быть более серьезной для пожилых людей, особенно для одиноких. Вот несколько простых моментов, о которых следует помнить

Международный день пожилых людей 2020: оставайтесь в безопасности в условиях пандемии, следуя этим советам. (Источник: Getty Images / Thinkstock)

По сценарию доктора Вишала Сегала

Из всех возрастных групп пожилые люди подвергаются значительно более высокому риску заражения Covid-19. Следовательно, они требуют максимальной заботы, защиты и наблюдения. Посредством эффективных шагов и процессов можно снизить риск осложнений, связанных с COVID-19, среди пожилых членов семьи, родителей и родственников. По случаю Международного дня пожилых людей, ежегодно отмечаемого 1 октября, вот список, который сиделки / члены семьи могут следить за ними и держать всех в безопасности.

Упражнение

Упражнение идеально подходит для поддержания активности тела, отсутствия стрессов и повышения иммунитета. Следовательно, лица, осуществляющие уход, должны поощрять пожилых людей регулярно заниматься спортом.

Предметы первой необходимости

Все предметы первой необходимости, такие как продукты, овощи, фрукты, дезинфицирующие средства, лекарства и другие товары повседневного спроса, должны быть хорошо снабжены. Даже если вы не можете пополнить запасы в течение недели или двух из-за перебоев в поставках, дефицита быть не должно.

фотографии самых красивых цветов в мире

Водозабор

Ключевым фактором в поддержании хорошего здоровья является поддержание должного увлажнения организма. Должно быть адекватное потребление воды .

Управление существующим состоянием здоровья

Пожилым людям необходимо соблюдать крайние меры предосторожности (Источник: Getty / Thinkstock)

Среди пожилых людей люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, артериальное давление, респираторные или сердечные заболевания, более уязвимы для COVID-19 инфекция . Известно, что вирус влияет на иммунную систему организма и в тяжелых случаях вызывает респираторные проблемы и даже органную недостаточность. Следовательно, такие шаги, как регулярный прием лекарств, соблюдение всех мер предосторожности и следование советам врачей и лиц, осуществляющих уход, очень важны для пожилых людей.

Санитизация и социальное дистанцирование

В жилых помещениях пожилых людей необходима максимальная гигиена и санитария. Дезинфекция всех поверхностей, поддержание надлежащей вентиляции и обеспечение полной личной гигиены могут защитить домашнюю среду от инфекции.

Социальное дистанцирование больше не правило, а необходимость. Вход посторонних лиц или людей с симптомами COVID-19 или любыми заболеваниями, такими как простуда и лихорадка, не должен быть разрешен в жилых помещениях. Лица, осуществляющие уход, должны ежедневно проверять температуру своего тела и контролировать себя на предмет каких-либо симптомов или заболеваний.

Ношение маски и частая дезинфекция рук - простые, но очень эффективные шаги, и их следует строго придерживаться.

Планирование непредвиденных

Несмотря на все усилия и осторожность, полностью исключить сценарий заражения человека вирусом невозможно. Следовательно, должен быть готов план действий на такую ​​ситуацию. Держите наготове сумку с предметами первой необходимости, медикаментами, одеждой и необходимыми документами и т. Д. Номера телефонов врачей, лиц, осуществляющих уход, или близких членов семьи должны быть под рукой на случай таких непредвиденных обстоятельств. Пожилые люди или их опекуны могут заранее обсудить с врачом протоколы и шаги, которые необходимо предпринять в случае заражения COVID-19 или любого другого медицинского осложнения. Эти шаги должны включать решения, например, о том, как организовать транспортировку пациента и какую больницу посетить. Если кто-то покрывается планом ухода в конкретной больнице, то медицинские эксперты больницы также должны участвовать в процессе планирования на случай непредвиденных обстоятельств.

Оставаться в курсе

Важно быть в курсе местных условий пандемии и повседневных событий. В пожилой должны либо следить за местными новостными каналами, либо регулярно получать адекватную информацию от своих опекунов.

Избегать стресса

Ситуация с пандемией и длительное нахождение в помещении может легко подавить любого. Проблема может быть более серьезной для пожилых людей, особенно для одиноких. Следовательно, они должны избегать стресса. Они могут взаимодействовать с членами своей семьи, друзьями или соседями с помощью цифровых средств связи, таких как видеозвонки, чаты или сети социальных сетей.

Заболевания часто приходят, когда их меньше всего ожидают. Хотя не существует надежного механизма для устранения их возникновения, изменение образа жизни, планирование на случай непредвиденных обстоятельств и соблюдение руководящих принципов, безусловно, могут помочь пожилым людям снизить риски для их здоровья и благополучия.

Автор - медицинский директор Portea Medical.

Низкорослые вечнозеленые кустарники для бордюров

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.