Международный день йоги 2018: значение, важность, как он начался и все, что вам нужно знать

Значение Международного дня йоги в 2018 году: первое празднование Дня йоги было проведено в Радж Пути в Нью-Дели после того, как Организация Объединенных Наций объявила 21 июня Международным днем ​​йоги в 2015 году.

Международный день йоги 2018: хотите привести себя в форму, но не знаете, с чего начать? Йога - это первый шаг к целостному исцелению. (Источник: Pixabay)

Международный день йоги 2018: Йога - это древняя практика, которая улучшает физическое, умственное и духовное самочувствие. С тех пор, как в 2015 году Организация Объединенных Наций провозгласила 21 июня Международным днем ​​йоги, это вызвало много шума по всему миру. Хотя занятия йогой сейчас являются частью поп-культуры, их корни можно проследить до доведической эпохи, когда йоги годами медитировали в одной позе.

дерево с длинными тонкими листьями

Премьер-министр Нарендра Моди предложил дату 21 июня в своем обращении к ООН, поскольку это самый длинный день в году в Северном полушарии и имеет особое значение во многих частях мира. Йога - бесценный дар древней Индии. Он олицетворяет единство разума и тела; мысль и действие; сдержанность и наполненность; гармония между человеком и природой; по его словам, целостный подход к здоровью и благополучию.

Чтобы распространить информацию, в этот день различные неправительственные организации, знаменитости, политики организуют множество информационных кампаний. Первое празднование Дня йоги состоялось в Raj Path в Нью-Дели. Премьер-министр Моди и другие высокопоставленные лица выполнили около 21 асаны йоги и установили два мировых рекорда Гиннеса. Первый рекорд был самым большим в мире классом йоги с участием 35 985 человек, а второй - максимальным количеством участвующих национальностей, то есть 84.

Йога может быть полезна тем, кто страдает от болезней образа жизни и фитнеса. Существует огромный выбор упражнений и поз йоги, которые придают целостную целительную силу телу, разуму и душе. Поскольку у большинства людей нет достаточно времени, чтобы проводить время в тренажерном зале или посещать занятия по фитнесу, йога - это благословение. Более того, занятия йогой не требуют благоприятной инфраструктуры, гаджетов или инструментов, все, что вам нужно, - это тихое место и коврик.