Интуитивный уход за кожей: предлагая вашей коже то, что ей действительно нужно

Интуитивный уход за кожей - это понимание себя индивидуально, потому что размер не подходит всем. Вы выбираете уход за кожей в соответствии с вашими предпочтениями, - объясняет д-р Киран Лохиа, основатель Isya Aesthetics.

Вы помните, когда в последний раз пытались понять, чего хочет ваша кожа? (Фото: Getty)

Когда вы являетесь поклонником красоты, вы, естественно, хотите пробовать каждый новый продукт, который выходит на рынок. Глянцевая упаковка, модная реклама и тому подобное - этого достаточно, чтобы вас заинтересовать. Но задумывались ли вы когда-нибудь на мгновение, принесет ли новый продукт пользу вашей коже, или это будет скорее способ утолить вашу тягу к красоте?

Вы помните, когда в последний раз пытались понять, чего хочет ваша кожа? Это может показаться немного странным, но это именно то, что является идеалом интуитивного ухода за кожей. Проще говоря, практиковать интуитивно понятный уход за кожей означает отказаться от той линии косметических продуктов, которой вы клянетесь, и вместо этого просто применять то, что требуется вашей коже в данный момент времени.

Интуитивный уход за кожей - довольно благородное понятие, набирающее популярность. Чтобы понять больше, мы обратились к дерматологам, которые помогли нам с деталями, а также поделились, почему нужно попробовать это на практике.

Определение интуитивного ухода за кожей

«Нужно отказаться от различных продуктов по уходу за кожей, которые они используют, и лучше использовать медленный и вдумчивый подход к уходу за кожей», - поясняет Gurugram д-р Гита Гревал, косметический хирург и эксперт по здоровью, 9Muses Wellness Clinic.

Например, если ваша кожа тусклая, но не сухая, вы можете использовать сыворотку с витамином С, но не сыворотку с гиалуроновой кислотой. После использования сыворотки с витамином С в течение двух недель, когда вы почувствуете, что ваша кожа высохла, верните свою сыворотку с ГК вместе с керамидами.

Интуитивный уход за кожей - это понимание себя индивидуально, потому что ни один размер не подходит всем. Кожа у всех разная, включая факторы стресса; поэтому вы выбираете средства по уходу за кожей в соответствии со своими потребностями, - рассказывает д-р Киран Лохиа, основатель Isya Aesthetics, Нью-Дели. indianexpress.com .

плачущие деревья, которые остаются маленькими

Хитрость заключается в том, чтобы сбалансировать используемые продукты, но д-р Лохиа поделился, что вся концепция расширяет возможности, потому что у вас есть контроль, позволяющий применять кейтеринг специально для вашего типа кожи и его потребностей.

Как начать практиковать интуитивно?

Интуитивный уход за кожейозначает отпустить любимых.(Фото: Pixabay)

Это требует, чтобы вы совершали этот прыжок веры каждый день. Вам необходимо изучить свою кожу и понять, что конкретный продукт, который вы использовали, будет работать (скрестив пальцы!).

Не существует универсального продукта на каждый день или одного святого Грааля. Все дело в смене продуктов в соответствии с вашими потребностями и отказе от строгих правил ухода за кожей. Например, не всем нужны масляные очищающие средства, и признание того, что вам не нужны определенные продукты, - хорошее начало, - говорит доктор Афзаа Мачивала, доктор медицинских наук, консультант-дерматолог Kaya Skin Clinic Vile Parle.

Это также означает, что нужно отказаться от любимых вещей и набраться терпения. Доктор Гревал говорит: «В этом режиме ухода за кожей мы выбираем нетоксичные формулы, понимая, чего хочет отдельная кожа, какие типы ингредиентов она любит, и позволяет при необходимости вносить изменения.

Но для тех, кто не доверяет своей интуиции, нет ничего лучше, чем просить о помощи. Если вы не знаете, какие активные ингредиенты использовать в уходе за кожей, мы здесь для этого! делится доктор Лохиа.

жук с оранжевыми полосками на спине

Сказав это, работает ли он для каждого типа кожи? Да, говорит д-р Гревал, но д-р Лохиа добавляет, что если у вас серьезные проблемы с кожей, такие как розацеа, акне или фотоаллергический дерматит, тогда вам нужно лечиться у дерматолога.

Есть ли какие-то преимущества?

Уловка заключается в балансировании используемых продуктов.(Фото: Pixabay)

Когда вы интуитивно прислушиваетесь к тому, что нужно вашей коже, вы стараетесь исключить множество продуктов. Это, в свою очередь, помогает снизить зависимость от полки косметики - и это здорово, потому что вы никогда не хотите сильно зависеть от продукта, из-за которого вы в конечном итоге чувствуете, что ваша кожа может столкнуться с побочными реакциями или вырваться.

Таким образом, мы перестаем накапливать продукты, основанные на тенденциях ухода за кожей, и склоняемся к продуктам, которые искренне жаждут нашей кожи, и это, в свою очередь, помогает нам избавляться от косметических отходов, - добавляет д-р Мачивала.

В конце концов, здоровая кожа - это цель для всех, независимо от того, практикуете ли вы интуитивно или нет. Но следует отметить, что этот режим может не дать вам самых быстрых результатов, но он предлагает долгосрочные преимущества. Доктор Мачивала добавляет: Это марафон, а не спринт. Он занимается повседневными проблемами кожи и является целью всей жизни. Здоровая кожа - это путешествие, а не пункт назначения

Благодаря интуитивно понятному режиму ухода за кожей вы выбираете образ жизни, который укрепляет вашу уверенность и в то же время заставляет вас чувствовать себя хорошо. «Вы начинаете ценить все в себе, и это дает чувство осознания себя», - говорит д-р Гревал.

Но есть ли шанс переборщить с этим режимом? Доктор Лохия говорит нет, потому что переборщить практически невозможно. Например, если ваша кожа чувствительна, вы автоматически перестанете использовать активные вещества. Потому что интуитивный уход за кожей также означает прекращение действий, когда вам кажется, что вы переусердствовали.

Однако доктор Гревал считает, что возможный недостаток - чрезмерная бдительность. Вы мгновенно замечаете трансформацию кожи, вызванную погодными и гормональными изменениями в организме. Это может привести к определенной одержимости постоянным наблюдением за ним, потому что наша кожа сильно меняется, даже когда мы просыпаемся перед тем, как ложиться спать.