Отсутствие правильного общения может усугубить проблемы со здоровьем.

Люди с плохими социальными навыками могут страдать от проблем психического здоровья, таких как депрессия и беспокойство. Использование технологий, таких как текстовые сообщения, вероятно, является одним из самых больших препятствий на пути развития социальных навыков среди молодых людей в настоящее время.

Использование технологий - одно из самых больших препятствий на пути развития социальных навыков. (Источник: фото из файла)

Друзья бросили вас из-за неправильной коммуникативной техники? Остерегайтесь, так как это может сказаться на вашем здоровье. Новое исследование показывает, что люди с плохими социальными навыками могут подвергаться большему риску развития психических, а также физических проблем со здоровьем.

Социальные навыки относятся к коммуникативным навыкам, которые позволяют людям эффективно и надлежащим образом взаимодействовать с другими. В основном они усваиваются с течением времени, зарождаются в семье и сохраняются на протяжении всей жизни.

По словам исследователей, использование технологий, таких как текстовые сообщения, вероятно, является одним из самых больших препятствий на пути развития социальных навыков у молодых людей в настоящее время.

«Мы давно знаем, что социальные навыки связаны с проблемами психического здоровья, такими как депрессия и тревожность», - сказал Крин Сегрин, профессор Университета Аризоны.

Но не было окончательно известно, что социальные навыки также позволяют прогнозировать ухудшение физического здоровья. Две переменные - одиночество и стресс - кажутся связующим звеном, связывающим плохие социальные навыки с здоровьем. Сегрин добавил, что люди с плохими социальными навыками испытывают высокий уровень стресса и одиночества в своей жизни.

Исследователи изучили более 775 человек в возрасте от 18 до 91 года, и им была предоставлена ​​анкета, посвященная их социальным навыкам, стрессу, одиночеству, а также психическому и физическому здоровью.

Результаты показали, что участники, у которых был дефицит этих навыков, сообщали о большем стрессе, одиночестве и ухудшении психического и физического здоровья.

В исследовании, опубликованном в журнале Health Communication, упоминается, что, хотя негативные последствия стресса для организма известны давно, одиночество является недавно признанным фактором риска для здоровья. Это такой же серьезный риск, как курение, ожирение или диета с высоким содержанием жиров при отсутствии физических упражнений.

зелено-белая полосатая гусеница

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.