Ищете здоровые варианты? Попробуйте вкусный рецепт овсяного чилла от Шилпы Шетти.

Шилпа Шетти взбивала на завтрак чиллу (блины), но с овсяными хлопьями, которые очень полезны для здоровья.

Шилпа Шетти приготовила на завтрак овсяный чилла. (Источник: theshilpashetty / Instagram)

Шилпа Шетти придерживается здорового питания. Из чипсы из сладкого картофеля к шоколадно-овсяное печенье , энтузиаст кулинарии подарил нам множество здоровых версий наших любимых блюд во время изоляции.

На этот раз Дхадкан актер приготовил на завтрак чиллу (блин). Вместо обычного рецепта она приготовила блюдо из овса. Она опубликовала историю в Instagram с фотографией сделанного ею чиллы.

Овес с чиллой - это здоровая пища для завтрака. (Источник: theshilpashetty / Instagram)

Овес считается одним из самых полезных для здоровья зерновых. Они не содержат глютен и являются богатым источником витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов. Линия здоровья . Они способствуют снижению веса, сохраняя при этом уровень сахара в крови и уровень холестерина под контролем, снижая риск сердечных заболеваний.

Читать | Начните свой день с овсяных и вегетарианских шариков, приготовленных на пару

Если вам надоело есть овсянку с молоком, вы можете использовать ее, чтобы приготовить полезный перец чили на завтрак или перекусить. Вот рецепт Шилпы Шетти, который вы можете попробовать.

Ингредиенты

1 чашка - овес
1 1/2 стакана сливочного молока
1 чайная ложка - имбирная паста
1/2 чайной ложки жареного тмина
1 - Зеленый перец чили
1/4 чайной ложки - перец
1/2 чайной ложки порошка кориандра
1/2 чайной ложки - порошка красного перца чили
Поваренная соль

Метод

* В плоскую сковороду положить овсяные хлопья и поджарить до слегка коричневого цвета.

* Переложите обжаренный овес в миксер и измельчите до порошка.

* К этому добавить пахту. Теперь добавьте имбирную пасту, порошок тмина, зеленый перец чили, перец, порошок кориандра, порошок красного перца чили и соль по вкусу. Смешайте ингредиенты в миксере.

* Перелейте тесто в миску.

* Смажьте сковороду маслом и положите на нее тесто.

* Поставить на средний огонь и накрыть на некоторое время.

Наслаждаться!