Популярные посты
На свободе: Fit List
Краткая история людей в фитнесе
Показатель отсева женщин (в качестве тренеров по фитнесу) в три раза выше, чем среди мужчин в Дели, Индия. Недавно на вечеринке в Дели я встретил 24-летнего британца, который рассказывал мне, как судьба привела его в Дели. Он был тренером по фитнесу в спортзале в Лондоне. Однажды коллега-тренер заболел, и он заменил его на личной тренировке с клиентом. Указанный клиент оказался индийским промышленником, который нанял его и перевез в Индию. Сейчас он тренирует только этого промышленника и членов его семьи, следя за его диетой и режимом физических упражнений в соответствии с его напряженным графиком. Он путешествует с ним, чтобы убедиться, что его фанатично движимый клиент остается в оптимальной форме, независимо от того, каковы могут быть его рабочие нагрузки.
какое дерево цветет белыми цветами
Не только супербогачи выставляют в своем штате экспертов по фитнесу как обязательные аксессуары сезона. Персональные тренеры - это новые терапевты в городах Индии. Он нужен каждому. Они больше не единственная прерогатива модных звезд Болливуда, которые используют их перед съемками в фильме. Персональный тренер перешёл из зоны роскоши в зону приемлемого баловства. Фактически, они на пути к тому, чтобы стать законной необходимостью, как страхование автомобиля. Кого бы я ни встретил, у него есть учитель йоги, инструктор по пилатесу, профессионал по паркуру, без которых, как принято во всем мире, ваш целевой уровень физической подготовки всегда останется далекой мечтой. И очень скоро они перейдут на супер специальность. Я знаю фитнес-профессионала, который работает специально с людьми с проблемами спины.
Хороший тренер подобен психиатру, который направляет вас на путь самоактуализации, хотя вы должны сами усердно работать. Упражнения - такая рутинная работа, квалифицированный тренер сделает их немного более терпимыми. Как только вы найдете того волшебного человека, который мотивирует вас оставаться в форме, он незамедлительно станет незаменимым. На протяжении многих лет, может быть, на протяжении двух десятилетий, я тоже принадлежал к этой группе энтузиастов, у которых есть тренеры во множестве тренажерных залов по всему Дели. Теперь я иногда обращаюсь за советом к другу, который тренируется в том же спортзале. На самом деле есть термин для этого: гас-бэнд (гуру спортзала плюс друг-мужчина равняется гас-бэнду). Это освобождает мое время, чтобы наблюдать за испытаниями и невзгодами, постоянно движущимися на полу.
Любой, кто знаком с тренажерным залом, не может не заметить, что женщины крайне недопредставлены в личном тренировочном пространстве. В тренажерном зале, в который я хожу, где более 3000 человек, из которых чуть меньше половины - женщины, есть 40 персональных тренеров-мужчин на выбор. И, что шокирует, всего две женские. В игре действуют рыночные силы. Оказывается, женщина-тренер никому не нужна.
Мужчин не поймают мертвыми с их помощью, а клиентки, кажется, думают, что тренеры-мужчины знают больше. Один из тренеров сказал мне, что единственными женщинами, использующими женские кроссовки, были те, мужья которых возражали против тренировок с мужчинами.
27-летняя женщина-тренер рассказала мне, насколько утомительна ее работа. Показатель отсева среди женщин в три раза выше, чем среди мужчин. Культура фитнеса не так глубоко укоренилась в них, как в их коллегах-мужчинах. Она сказала, что женщины склонны сосредотачиваться исключительно на похудании, слово фитнес обычно не фигурирует в их словарном запасе.
Большинство из них твердо убеждены, что поднятие гантели на десять повторений превратит их в Шварценеггера, и поэтому настаивают на том, чтобы тратить время на беговую дорожку и кросс-тренажер. Самый большой плюс личного тренера - это фитнес-образование, которое вы получаете по умолчанию, и, конечно же, давление, которое оно оказывает на тренировку. Когда вы подписываетесь на 25 сеансов (без возмещения), отказ от занятий перестает быть вариантом. Иногда личный тренер - единственный способ убедиться, что вы перестаете сопротивляться полосе сопротивления.