Избавьтесь от жира на лице и получите точеную линию подбородка с помощью этих упражнений для лица

Лицевая йога, или фога, которой клянется Меган Маркл, приветствуется как неинвазивная альтернатива операции ботокса. Для этого просто нужно немного клоунады и хмурого взгляда, и его можно исполнять где угодно.

Поцелуй потолок и попрощайся со своими обвисшими щеками. (Источник: YouTube / Howdini)

Независимо от того, сколько вы бегаете трусцой или потеете на эллиптическом тренажере, в большинстве случаев жир с лица просто не уходит. Если вы тоже стали жертвой стойкого жира на лице, переключитесь на лицевую йогу.

Широко известная как Foga - чем клянется Меган Маркл - считается неинвазивной альтернативой операции ботокса. Для этого просто нужно немного клоунады и хмурого взгляда, и его можно выполнять где угодно (хотя избегайте этого на собраниях).

Предположительно, они нацелены на гиподерму или нижний слой кожи, дерму или средний слой и эпидермис или верхний слой. Правильно работая со всеми этими слоями, он увеличивает кровообращение, питает клетки и воздействует на группу мышц, тем самым тонизируя ее и придавая ей форму.

Вот несколько упражнений для лица, которые вы можете выполнять:

Лицо рыбы

Пососите щеки и губы внутрь и попытайтесь имитировать мордочку рыбы. Держа это лицо, попытайтесь улыбнуться. Удерживайте 30 секунд и отпустите. Повторить.

Поцелуй потолок

Для этого не нужно целовать потолок. Просто встаньте или сядьте с прямой спиной. Наклоните голову к потолку, а затем морщитесь, как будто вы посылаете воздушный поцелуй в потолок. Сохраняйте эту позу около пяти секунд, а затем отправьте воздушный поцелуй. Повторить.

Поцелуй потолок и попрощайся со своими обвисшими щеками. (Источник: YouTube / Howdini)

Жидкость для полоскания рта

Представьте, что вы наполняете рот воздухом. Перенесите воздух во рту из одного угла в другой. Продолжайте в течение нескольких минут, расслабьтесь и повторите пару раз.

Подбородок

Плотно прижмите подбородок к груди между двумя ключицами. Задержите дыхание как можно дольше. Отпустите и повторите. Это помогает избавиться от двойного подбородка.

Зевать

Чтобы привести в тонус мышцы лица, зевайте как можно шире и держитесь. Зевота подействует на щеки и укрепит группу мышц.

Если вы делаете их регулярно, вы на пути к точеному лицу.