Приготовьте полезную хрустящую закуску из жареного шпината для детоксикации

Знаменитый шеф-повар Кунал Капур поделился простым и легким рецептом приготовления хрустящего жареного шпината, для которого нужны лишь некоторые основные ингредиенты.

Приготовьте вкусные закуски со шпинатом. (Представительский, Источник: шпинат)

Празднование Нового года - это удовольствие. Но, как и в случае с каждым фестивалем, отмеченным грандиозными праздниками, пришло время очистить ваше тело от токсинов, когда празднования закончились. Это не означает, что вы должны выбирать скучную пищу; все, что вам нужно, - это искать здоровую пищу, которая не менее вкусна. Хрустящий жареный шпинат - один из таких вариантов. шпинат имеет много преимуществ для здоровья .

В видео в Instagram знаменитый шеф-повар Кунал Капур поделился простым и легким рецептом приготовления хрустящего жареного шпината, для которого требуются лишь некоторые основные ингредиенты. К тому же вы сможете его приготовить в очень короткие сроки.

Ознакомьтесь с рецептом:

жидкое азотное удобрение для травы

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение Кунала Капура (@chefkunal)

Ингредиенты

какие бывают овощи

Шпинат
½ стакана - кукурузной муки
2 ст.л. - Масло и для жарки
¾ ст. - чеснок, мелко нарезанный
1 - Зеленый перец чили, нарезанный
1 - Красный перец чили, нарезанный
4 ст.л. - соевого соуса
1 столовая ложка - уксус
4 ст.л. семян кунжута
Солить по вкусу

Метод

* Нарежьте шпинат и храните его в миске.
* К этому добавить кукурузную муку и хорошо перемешать.
* В глубокой сковороде разогрейте масло и обжарьте шпинат во фритюре. Вынуть в тарелку.
* Теперь добавьте в сковороду 2 столовые ложки масла. Добавьте измельченный чеснок и мелко нарезанный зеленый и красный перец. Готовьте какое-то время.
* Добавьте соевый соус и уксус и перемешайте.
* Теперь добавьте жареный шпинат и хорошо перемешайте.
* Добавьте семена кунжута и соль по вкусу и перемешайте. Служить

Когда вы пробуете это блюдо?

Растения с фиолетовыми трубчатыми цветками