Марафоны - это выносливость, контроль над телом и выносливость: рекордсмен книги Лимка Сиддхартха Гош

Делясь советами для молодых людей, которые хотели бы пробежать марафоны в будущем, Сиддхартха Гош говорит, что самое главное - верить в свою мечту, пока вы, наконец, не достигнете ее.

Сиддхартха Гош пробежал свой первый марафон после 30 лет. (Дизайн Гарги Сингх / The Indian Express)

Сиддхартха Гош из Калькутты всегда стремился представлять Индию в спорте на международном уровне. Хотя он и хотел заниматься крикетом, сегодня он является признанным марафонцем, успешно завершившим соревнования Six Star World Marathon Majors, состоящие из шести марафонов в Бостоне, Лондоне, Чикаго, Токио, Берлине и Нью-Йорке.

Представить Индию в крикете было мечтой. Но так как образованию в нашей культуре придается первостепенное значение, крикет вскоре стал второстепенным. Но во мне всегда было желание заниматься спортом. Вот почему, когда у меня появилась возможность пробежать свой первый марафон в Дубае в 2012 году, я участвовал, не задумываясь. Но, честно говоря, тогда я еще не знал, что достигну этого уровня, - рассказывает Гош, обладатель Книжного рекорда Лимки по прохождению всех шести мировых марафонов. indianexpress.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Йогита Арун Тамбе, слабовидящий учитель музыки, внесен в Книгу рекордов Лимки.

Он делится, что его работа дала ему много возможностей поехать в места, где организуются марафоны. Первый марафон, который я пробежал, был для меня удовольствием. Это было осуществить мою мечту о карьере спортсмена. «Я начал поздно, когда мне исполнилось 30», - говорит Гош, который работает в авиационной отрасли.

Но бегуны обычно начинают подготовку к марафонам в более молодом возрасте. Для него это было не сложно?

Сиддхартха Гош успешно завершил Six Star World Marathon Majors, состоящий из шести марафонов в Бостоне, Лондоне, Чикаго, Токио, Берлине и Нью-Йорке.

Не совсем, и это, возможно, потому, что я увлекаюсь фитнесом с подростковых лет. Я считаю своим долгом тренироваться каждый день - будь то ходьба, спортзал или бег трусцой - не менее часа. Это помогло мне поддерживать уровень физической подготовки, а также справиться со стрессом, связанным с бегом на марафон, - делится он.

Он добавляет, что марафон - это выносливость, контроль над телом и выносливость. Но для этого вам нужно поддерживать спортивный тип телосложения и следить за пищевыми привычками. Я предлагаю людям есть все, но в ограниченных количествах и через регулярные промежутки времени, что чрезвычайно важно, - говорит он.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: советы по питанию для обеспечения максимального уровня энергии при беге на марафон

Спросите его, у кого он черпает вдохновение, и он рассмеется. Я могу перечислить так много людей, но первый человек, который вдохновил меня на осуществление моей мечты, - это мой отец. Даже в возрасте 71 года он помешан на фитнесе, он просыпается каждое утро в 4.30 и отправляется на утреннюю прогулку и йогу. Тогда это будет Капил Дев, которому принадлежит рекорд того, что он никогда не выпадал из команды по крикету из-за фитнеса, за ним следуют М.С. Дхони и боксер Мухаммед Али. «Удивительно видеть, как Дхони бегает между калитками даже в возрасте 38 лет», - шутит он.

Сиддхартха Гош всегда стремился достичь чего-то в мире спорта.

Делясь советами для молодых людей, которые хотели бы пробежать марафоны в будущем, Гош говорит, что самое важное - это верить в свою мечту, пока вы, наконец, не достигнете ее. Сохраните это жгучее желание внутри себя и продолжайте работать над своей целью. Нет ничего невозможного. «Даже я начал поздно, но в конце концов добился того, чего искал», - предполагает он.

Когда его спросили о его планах на будущее, он говорит, что в последнее время не может выкроить время для бега на марафоны. Я планирую снова вернуться к бегу. Возможно, я даже планирую участвовать в Ironman.