Скучаете по партнеру во время карантина? Вот что ты можешь сделать

Думайте об этом как о временном периоде, когда вы и ваш партнер живете в разных городах и скоро встретитесь.

Постарайтесь не огрызаться и избегайте ссор. Помните, сейчас все чувствуют себя уязвимыми. (Источник: Getty / Thinkstock)

Объявление о закрытии по всей стране оставило у большинства из нас мало времени для планирования. В то время как некоторым счастливчикам удавалось оставаться дома со своей второй половинкой и членами семьи, некоторым не столь удачливым приходилось мириться со своей ситуацией. Вспышка COVID-19 потребовала полного социального дистанцирования. Это означает, что вы не можете выходить из дома, чтобы пообщаться с друзьями и соседями, не говоря уже о свиданиях.

Но иногда пары, которые не живут вместе, время от времени могут испытывать искушение встречаться друг с другом. По общему признанию, это непростая ситуация. Но хотя выходить из дома - это большой запрет, вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать период карантина более терпимым для вас и вашего партнера. Помните, ваше воссоединение - лишь вопрос времени.

Думайте об этом как об отношениях на расстоянии

Будет немного легче людям, которые раньше были в отношениях на расстоянии. Но для тех, кто этого не сделал, подумайте об этом как о временном периоде, когда вы и ваш партнер живете в разных городах и скоро встретитесь друг с другом. Делайте больше видеозвонков, голосовых текстов, регулярных звонков, чтобы время от времени проверять друг друга. Они могут быть физически далеко от вас, но вы всегда можете связаться с ними с помощью технологий.

Лучше общаться

Делайте больше видеозвонков, голосовых текстов, регулярных звонков, чтобы время от времени проверять друг друга. (Источник: Getty / Thinkstock)

Продолжая вышеупомянутый момент, общение - это ключ к здоровым отношениям. Когда вы держите своего партнера в курсе своей жизни, вы открываете канал для обсуждения и заставляете его чувствовать свою принадлежность. Прямо сейчас все встревожены и немного напряжены. Вы можете связаться со своей второй половинкой и узнать, как у нее дела. Спросите их об их работе, их здоровье и узнайте, не беспокоит ли их что-нибудь. Забота о психическом здоровье - тоже отличное упражнение.

Будьте добры к ним и к себе

Постарайтесь не огрызаться и избегайте ссор. Помните, сейчас все чувствуют себя уязвимыми. Поэтому, когда вы разговариваете с ними, делайте это уважительно, а если ваш партнер занят и хочет поговорить позже, поймите его ситуацию и не принимайте ничего на свой счет. Вы должны понимать, что сейчас ситуацию никто не контролирует.

Забота о себе и внимательность

Практикуйте в этот период всю заботу о себе. Если в данный момент вы не можете быть со своей второй половинкой, займитесь чем-нибудь еще, что сделает вас счастливым. Посмотрите фильм, который вы всегда хотели посмотреть. Посоветуйтесь со своим партнером, чтобы узнать, могут ли они смотреть один и тот же фильм в одно и то же время. Так вы почувствуете себя ближе к ним. Кроме того, это прекрасное время, чтобы пересмотреть свои отношения и поработать над недостатками. Таким образом, когда период карантина закончится, вы оба будете в более здоровом сознании.