Популярные посты
Мультивитамины - «пустая трата денег»
Исследования показывают, что здоровые люди, которые уже придерживаются сбалансированной диеты, но также принимают поливитамины, могут тратить деньги без необходимости.
Ежедневный прием поливитаминных таблеток может быть пустой тратой времени и денег.
Исследование, проведенное сторожевым псом, показало, что здоровые люди, которые уже придерживаются сбалансированной диеты, но также принимают поливитамины, могут тратить деньги без необходимости.
Хотя иногда есть клинические доказательства в поддержку приема добавки, дозы часто могут быть намного ниже уровней, необходимых для оказания значительного воздействия, сообщила организация.
комнатные растения, которым не нужно много света
«Если вы придерживаетесь здорового питания и не относитесь к людям с особыми потребностями в питании, велика вероятность, что вы зря тратите деньги». News.com.au цитирует пресс-секретаря Choice Ингрид.
От 20 до 70 центов в день за поливитаминные продукты, которые мы оценили, хорошо волновались. можно потратить несколько сотен долларов в год, просто принимая ежедневную таблетку.
«Маркетинговые сообщения, часто подкрепленные известными спортивными знаменитостями, создают впечатление, что всем нам нужны поливитамины, чтобы быть в форме и здоровым», она сказала в заявлении.
Люди, принимающие ряд поливитаминов без проверки требований к рекомендуемой суточной дозе (РСНП), могут превышать РСНП для некоторых витаминов и, таким образом, потенциально подвергать свое здоровье риску, поскольку не все витамины безопасны в высоких дозах.
Мраморная королева Потос научное название
Исследование показало, что, поскольку большинство поливитаминов содержат более низкие дозы ингредиентов, их труднее перезарядить.
Маркировка витаминов также может сбить с толку потребителей: на некоторых этикетках указано название витамина, например, B3, а на других указано химическое название - ниацин.
«Нетренированный человек, вероятно, не знал бы, что эти две вещи - одно и то же,» Просто сказал.
красные пауки с белыми пятнами
Производители продуктов, которые продаются в Австралии, не обязаны указывать, как количество каждого ингредиента соотносится с RDI.
«Мы хотим, чтобы производители перечисляли витамины и минералы в соответствии с процентным соотношением РСНП в каждой дозе, чтобы потребители могли сравнивать яблоки с яблоками», Расследование выбора завершено.
Исследование показало, что некоторые группы, в том числе беременные женщины, принимающие фолиевую кислоту до и после зачатия, однозначно получают пользу от добавок.