Наргис Фахри тренируется с хула-хупом в новом видео; смотреть

Наргис Фахри недавно поделилась видео, на котором видно, как она пытается тренироваться.

Наргис Фахри улучшила свою физическую форму. (Источник: наргисфахри / Instagram)

Наргис Фахри любит бросать вызов себе. На этот раз она занялась новой физической активностью - хула-хупингом.

41-летняя актер недавно поделилась видео в TikTok, в котором видно, как она пытается тренироваться. На видео, которое она разместила в Instagram, видно, как она вращает свое тело с обручем вокруг талии.

Нет коментариев. Мне нужна практика, Rockstar актер подписал сообщение. Смотреть видео:

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение от Наргис Фахри (@nargisfakhri)

Для непосвященных хула-хупы - это фитнес-обручи, которые сбалансированы и вращаются вокруг талии, конечностей или шеи. Традиционные материалы, используемые для изготовления обруча, включают иву, виноградную лозу и жесткую траву, хотя сейчас его обычно делают из пластика.

Почему стоит попробовать хула-хуп? Начнем с того, что это добавляет веселья к вашей монотонной тренировочной программе, и ее также можно безопасно попробовать. По словам ученых, хула-хуп помогает сжигать калории и жир, а также уменьшает сантиметры в области талии и бедер. Линия здоровья . Он также улучшает сердечно-сосудистую систему и прорабатывает основные мышцы, четырехглавую мышцу, подколенные сухожилия и ягодицы. Не говоря уже о том, что хула-хупинг дает вам лучший контроль над своим телом и его движениями, улучшая осанку и равновесие.

Хотите попробовать потренироваться с хула-хупом?