«Пассивная прокрутка на Facebook может ухудшить ваше самочувствие»

По словам исследователей, в социальных сетях можно пассивно прокручивать сообщения, как при просмотре телевизора, или активно взаимодействовать с друзьями, обмениваться сообщениями и комментировать сообщения друг друга.

Ссылаясь на научные исследования благополучия и социальных сетей, Facebook в пятницу выделил две стороны использования социальных сетей - хорошую и плохую. (Источник: фото из файла)

Facebook заявил, что пассивная прокрутка сообщений на платформе социальных сетей может ухудшить самочувствие людей, в то время как активное участие на платформе может иметь противоположный эффект.

Ссылаясь на научные исследования благополучия и социальных сетей, Facebook в пятницу выделил две стороны использования социальных сетей - хорошую и плохую.

Согласно исследованию, все сводится к тому, как вы используете эту технологию, - говорится в сообщении Facebook.

Например, в социальных сетях вы можете пассивно прокручивать сообщения, как при просмотре телевизора, или активно взаимодействовать с друзьями - обмениваться сообщениями и комментировать сообщения друг друга.

Как и при личной встрече, общение с близкими вам людьми может быть полезным, в то время как простое наблюдение за другими со стороны может ухудшить ваше самочувствие, написали директор по исследованиям Facebook Дэвид Гинзберг и его научный сотрудник Мойра Берк.

Исследователи привели один эксперимент, в котором студенты Мичиганского университета, случайно выбранные для чтения Facebook в течение 10 минут, были в худшем настроении в конце дня, чем студенты, которым было поручено публиковать сообщения или разговаривать с друзьями на Facebook.

Исследование Калифорнийского университета в Сан-Диего и Йельском университете показало, что люди, которые нажимали примерно в четыре раза больше ссылок, чем средний человек, или которым нравилось вдвое больше постов, сообщали о худшем психическом здоровье, чем в среднем по результатам опроса.

Почему это так, не ясно, но исследователи считают, что чтение о других в Интернете может привести к негативному социальному сравнению - и, возможно, даже в большей степени, чем офлайн, поскольку сообщения людей часто более тщательно подобранные и лестные.

Другая теория заключается в том, что Интернет лично отвлекает людей от социальной активности.

С другой стороны, активное взаимодействие с людьми - особенно обмен сообщениями, сообщениями и комментариями с близкими друзьями и воспоминание о прошлых взаимодействиях - связано с улучшением самочувствия, говорится в сообщении Facebook.

Исследование Facebook, проведенное совместно с Университетом Карнеги-Меллона, показало, что люди, которые отправляли или получали больше сообщений, комментариев и постов в хронике, сообщали об улучшении социальной поддержки, депрессии и одиночестве.

Исследование показало, что положительные эффекты были еще сильнее, когда люди общались со своими близкими друзьями в Интернете.

В общем, наши исследования и другая академическая литература показывают, что когда речь идет о вашем благополучии, важно то, как вы используете социальные сети, - писали Гинзберг и Берк.