Популярные посты
Привычки в отношении личной гигиены: уроки для дальнейшего развития в 2021 году
Такие привычки, как регулярная смена одежды, стирка ее с использованием качественных моющих средств, использование мыла и дезинфицирующих средств во время принятия ванны, в настоящее время являются нормой.
Вот чему 2020 научил нас с точки зрения правил личной гигиены. (Источник: Getty Images / Thinkstock) По сценарию Викаса Багарии
Личная гигиена и чистота - добродетели, которые известны обществу с древних времен. Тем не менее, такие факторы, как пренебрежение из-за отсутствия времени и доступа к ресурсам, бедность и, в большинстве случаев, недостаточная осведомленность, продолжают вести к антисанитарным практикам даже в современном мире. Он мог носить одну и ту же одежду в течение нескольких дней, не мыть руки перед едой и другие подобные привычки, которые многие люди сохраняли до тех пор, пока микроб не поразил. После вспышки COVID-19 гигиена стала лучшей профилактикой. В течение года мы все вели войну против COVID-19 от силы гигиенических практик. Личная гигиена - это уже не выбор, а необходимость. Это важно для нашей безопасности и благополучия окружающих. Сказав это, давайте взглянем на некоторые из основных уроков личной гигиены, которые появились в 2020 году и станут основой здоровья и благополучия в предстоящие годы!
кедр - это хвойное дерево
Социальное дистанцирование и маски
Это вирусная пандемия, которая распространяется через респираторные капли . Когда инфицированный человек выпускает такие капли в воздух, они, по оценкам, разлетаются примерно на шесть футов. Любой здоровый человек, находящийся в непосредственной близости от инфицированного человека, может в конечном итоге вдохнуть зараженные капли. Таким образом, настоятельно рекомендуется сохранять расстояние не менее шести футов от других людей в общественных местах. Ношение маски для лица также является обязательным требованием в наши дни, поскольку она может блокировать попадание тяжелых респираторных капель и предотвратить случайное вдыхание.
Гигиена рук
Второй наиболее распространенный канал распространения - это прикосновение к зараженной поверхности, на которой могли скопиться респираторные капли или прикосновение инфицированного человека. Такие поверхности, как дверные ручки / ручки, стойки, столбы, переключатели и т. Д., В общественных зданиях и транспортных средствах могут оказаться опасными, поскольку мы часто прикасаемся к своему лицу. Следовательно, меры гигиены рук, такие как частое мытье их водой с мылом, особенно после возвращения домой или после прикосновения к предмету или поверхности, играют решающую роль в защите их от микробов. Находясь на улице и на работе, где частое мытье рук может стать проблемой, рекомендуется использовать высококачественные дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, которые могут убить болезнетворные микробы. Это может защитить нас не только от вируса, но и от других заразных заболеваний.
Бесконтактная жизнь
Еще один аспект личной гигиены, появившийся в 2020 году, - это образ жизни без участия человека. Традиционные приветствия со сложенными руками или маханием руками заменяют рукопожатия и приветствия «дай пять» в большинстве стран, и все чаще используются бесконтактные функции. Например, в большинстве общественных мест двери либо остаются открытыми, либо автоматизируются с помощью датчиков, которые заставляют их автоматически открываться всякий раз, когда к ним приближается человек. Биометрические системы заменяются сканерами лица или другими подобными интеллектуальными технологиями. Сенсорные краны, освещение и системы кондиционирования воздуха делают жизнь бесконтактной. Кроме того, носить перчатки рекомендуется людям, посещающим или работающим в зонах повышенного риска, таких как больницы, диагностические центры и рестораны.
Дезинфекция
какие бывают виды деревьев
Убедитесь, что вы продезинфицируете повторно. (Источник: Getty Images / Thinkstock) До пандемии гигиена поверхностей для большинства из нас не была предметом особого внимания. Пока поверхность выглядела чистой, это считалось безопасным, но это уже не так. Какой бы чистой или блестящей ни выглядела поверхность, она все равно может кишеть вредными микробами, невидимыми для глаза. Следовательно, стало привычкой часто дезинфицировать поверхности, особенно в общественных местах. Люди предпочитают дезинфицировать сиденья, прежде чем занять их, и все мы научились проявлять особую осторожность в отношении гигиены и санитарии нашего окружения.
Менструальная гигиена
Это ключевой аспект гигиенические привычки в наши дни в центре внимания. В большинстве индийских семей женщины находятся в центре всей домашней деятельности, и их собственная гигиена и благополучие напрямую влияют на благополучие всего домашнего хозяйства. Таким образом, им абсолютно необходимо иметь легкий и регулярный доступ к средствам гигиены во время менструации, чтобы надежно защитить себя и членов своей семьи от любых инфекций.
Личная чистота
Такие привычки, как регулярная смена одежды, стирка ее с использованием качественных моющих средств, использование мыла и дезинфицирующих средств во время принятия ванны, в настоящее время являются нормой.
В заключение
Пандемия нанесла огромный ущерб нашей жизни и рабочим процессам. Независимо от того, насколько серьезно или слабо он влияет на человека, он по-прежнему способен нанести ущерб нашему физическому и физическому здоровью. умственная подготовка и умение выполнять различные задачи. В таком случае использование средств гигиены и санитарии и соблюдение чистоты могут защитить нас от болезней. Это также может снизить другие социально-экономические издержки и стать беспроигрышным сценарием для всех нас! Даже с учетом того, что в ближайшем будущем появится вакцина, мы должны продолжать следовать всем протоколам гигиены, поскольку это единственная долгосрочная эффективная защита для улучшения здоровья.
Автор - основатель Pee Safe