Послесвадебный блюз - настоящий; вот что тебе следует знать

Это чувство меланхолии после дней празднования; нарастает ощущение, что свадьба окончена и брак начался.

В особенности для женщин брак - это огромная корректировка, потому что многим из них приходится покинуть комфорт своего дома и начать жизнь заново с другой семьей. (Источник: Getty / Thinkstock)

Многие пары считают свадьбу важной вехой. Союз культур и семей, наряду с празднованием любви, создают счастливые моменты. Планирование начинается за несколько месяцев; Среди прочего, необходимо выбрать свадебный гардероб, составить список гостей, выбрать и забронировать место проведения свадьбы, а также тщательно спланировать медовый месяц. У пары остается мало времени, чтобы осознать свои чувства. Вот почему, как только праздничный шторм уходит и начинается настоящая жизнь, начинается послеродовая хандра. Считается, что невесты, а не женихи, страдают от этого.

Что это?

функция пестика в цветке

Проще говоря, послеродовой блюз означает чувство меланхолии после дней празднования. Это ощущение того, что свадьба окончена и брак начался. Это происходит чаще, чем вы думаете, и многие новые невесты по всему миру (а иногда и их женихи) проходят через это. Фактически, многие исследования предполагали то же самое. Согласно исследованию 2018 года, проведенному Государственным университетом Боулинг-Грин в США, из 152 респондентов-женщин 12 процентов чувствовали себя подавленными после свадьбы. Эксперты считают, что после свадьбы чувствовать себя немного ошеломленным и капризным - это нормально. Но помните, что блюз также может негативно повлиять на вашу семейную жизнь. И если вы чувствуете, что он берет контроль над вашей жизнью, попробуйте кое-что для облегчения.

Как победить блюз?

* Свадьба и брак: поймите, что свадьба и брак - разные вещи. Хотя ваша свадьба может закончиться, ваша семейная жизнь началась. Итак, вам нужно сознательно переключить свое внимание с волнения от того, что вы прожили лучший день в своей жизни, на жизнь с партнером всю оставшуюся жизнь. Работайте и устанавливайте свои отношения.

Некоторые думают, что свадьба и медовый месяц были единственными волнующими событиями, и что реальная жизнь со временем станет однообразной. Но это не обязательно! (Источник: Getty / Thinkstock)

* Обдумывайте свои чувства: особенно для женщин брак - это огромная корректировка, потому что многим из них приходится покинуть комфорт своего дома и начать жизнь заново с другой семьей. Это серьезное событие может огорчить их. Кроме того, они могут скучать по своим семьям. В этот переходный период могут преобладать смешанные чувства, и эксперты говорят, что важно их обрабатывать, а не игнорировать. Знайте, что грусть неизбежна, но вы все еще связаны с ними. Начните новую жизнь с позитивом.

* Время супруга: проводите время со своим супругом. Как уже упоминалось ранее, вам необходимо наладить отношения. Даже если вы знаете их много лет, вам нужно поработать над переосмыслением отношений теперь, когда вы женаты. Также помните, что для них это тоже период адаптации. Так что найдите интимность и комфорт и победите постсвадебную хандру.

* Сделайте каждый день на счету: некоторые люди думают, что свадьба и медовый месяц были единственными захватывающими вещами, и что реальная жизнь в конечном итоге станет однообразной. Но это не обязательно! Вы можете доставить много удовольствия, планируя романтические ужины, поездки на выходные, вечерние фильмы или делая абсолютно все, что вам обоим нравится и нравится.

* Консультации: в качестве альтернативы вы можете обратиться к специалисту по взаимоотношениям и обратиться за помощью до / после вступления в брак. Не считайте это проблемой или чем-то, за что нужно стыдиться. Во всяком случае, это свидетельствует о вашей заинтересованности в поддержании здоровых отношений и счастья в браке.