Прити Зинта улучшает основные тренировки в новом видео; смотреть

Тренировка на выходных перед моим чит-днем '', - написала Прити Зинта в Instagram.

Прити Зинта продолжает повышать свой уровень физической подготовки. (Источник: realpz / Instagram)

Как и большинство энтузиастов фитнеса, Прити Зинта тоже любит ее. чит-дни . Но прежде чем себя побаловать, актер старается сжечь достаточно калорий - ее последнее видео с тренировкой тому подтверждение.

В своем посте в Instagram 46-летний мужчина написал: «Тренировка на выходных перед моим чит-днем». На видео видно, как Прити выполняет упражнения на укрепление кора в студии знаменитого фитнес-тренера Ясмин Карачивала.

Лежа на коврике для йоги в положении моста, Веер-Заара обе ноги актера закреплены на подвесном ремне. В этом положении она сгибает колени, чтобы двигать ногами вперед и назад. Взглянем:

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Preity G Zinta (@realpz)

В другом видео, которым недавно поделилась Прити, она демонстрирует еще одну разновидность ягодичного мостика - ягодичный мост на одной ноге - с лентой сопротивления, обвязанной вокруг ее бедер. Это упражнение включает в себя отрыв одной ступни от пола и ее разгибание, а затем толкает другую ногу в этой позе, чтобы поднять бедра. Смотреть:

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Preity G Zinta (@realpz)

Новичкам следует выполнять эти упражнения под наблюдением фитнес-тренера.

Чтобы узнать больше новостей об образе жизни, подпишитесь на нас на Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!