Революция идеи успеха по отношению к счастью

Большинство из нас считает, что для того, чтобы быть счастливыми, мы должны добиться успеха; но это ошибочная идея

Шон Ахор об изменении формулы счастья.

В этом пояснительном видео Шон Ахор, генеральный директор Good Think Inc, юмористически и совершенно откровенно показывает, как мы можем повысить уровень счастья, рассказывая забавную историю о его младшей сестре, упавшей с двухъярусной кровати. Ахор, который сам был молод, решил подбодрить свою сестру, сказав ей, что она уникальна, поскольку она приземлилась на четвереньках, что сделало ее единорогом.

серый паук с черными полосками

Ахор, позитивный психолог по профессии, хорошо знаком с идеей счастья на работе, читал лекции в Белом доме, НБА и НФЛ. По его словам, только 25 процентов производительности труда основано на интеллекте, остальные 75 процентов зависят от социальных групп, нашего уровня позитива и нашей способности рассматривать стресс как проблему, а не препятствие.

С замечательной и уникальной точки зрения он изучает позитив, а не негатив. Например, изучение причин и мотивов счастья счастливых людей, а не того, как подбодрить тех, кто находится в депрессии. Отсутствие болезней - это не здоровье: нельзя говорить о хорошем самочувствии, сосредотачиваясь только на алкоголизме, рискованном сексе и издевательствах, - предлагает он.

Большинство из нас считает, что для того, чтобы быть счастливыми, мы должны быть успешными, но Ахор объясняет, что это ошибочная идея. Он приводит бесчисленное количество примеров того, как мы можем изменить формулу, чтобы принести пользу себе. Он объясняет, что как только мы достигаем нашей цели успеха, мы сразу же меняем наши ожидания дальше. Если мы получаем хорошие оценки, мы стремимся получить еще более высокие оценки в следующий раз, и поэтому идея счастья основана на динамичном успехе. С другой стороны, счастье с большей вероятностью сделает нас успешными.

Он дает нам примеры действий, которые мы можем практиковать для достижения этой цели, пообещав, что мы можем перенастроить наш мозг, чтобы смотреть на вещи более позитивно, ведя дневник вещей, за которые мы благодарны, случайных добрых поступков и медитации для фильтрации наши умы.

Он завершает свое выступление наводящим на размышления предложением: Если счастье находится на противоположной стороне успеха, ваш мозг никогда не доберется до него.

Чтобы узнать больше новостей об образе жизни, подпишитесь на нас на Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!