Если в последнее время вы плохо себя чувствуете, скорее всего, в ваше тело проник неприятный вирус. (Источник: Getty / Thinkstock) Погода меняется, и вместе с ней готовится атаковать множество вирусных инфекций. И если вы в последнее время плохо себя чувствуете, скорее всего, в ваше тело проник неприятный вирус. Хотя на данном этапе вы ничего не можете с этим поделать, вы можете принять некоторые меры, чтобы убедиться, что ситуация не ухудшится для вас. В конце концов, кому нравится быть больным и оставаться дома?
Итак, вот вещи, которые вы можете сделать прямо у себя дома, чтобы побороть самое раздражающее из всех чувств - боль в горле.
желто-бело-черная гусеница
Полоскание соленой водой
Это обещает облегчить боль. Перед полосканием горла смешайте столовую ложку соли в стакане теплой воды и подождите, пока она растворится. Это самый старый прием в книге, который тоже довольно эффективен, поскольку увеличивает приток крови к горлу и помогает бороться с инфекцией.
Увлажнитель
Вирусы любят находиться в холодных условиях. Увеличив влажность в комнате, вы сможете избавиться от инфекции; или, по крайней мере, получить гарантированное облегчение. Он также уменьшает сухость в горле, что помогает облегчить боль.
Добавьте немного меда в теплую воду и потягивайте. (Источник: фото из файла) Лимон и мед
Смешайте одну чайную ложку лимонного сока и немного меда с теплой водой и пейте. Кислотность лимонного сока способствует выделению слюны, которая помогает при сухости горла.
Грелка
Как упоминалось ранее, тепло очень помогает бороться с вирусной инфекцией. Так что оберните область горла теплой фланелью или приложите грелку. Это увеличит кровоток, что, в свою очередь, немного облегчит боль.
Выпей таблетку
Это самое простое, что вы можете сделать. Есть много доступных без рецепта лекарств. Убедитесь, что у вас есть дома. Но сначала посоветуйтесь с врачом.