Советы по уходу за кожей для женщин старше 40 лет

«После 40 лет идеальный режим ухода за кожей должен включать как корректирующие, так и профилактические меры», - говорит доктор Ниведита Даду, дерматолог, основатель и председатель дерматологической клиники доктора Ниведиты Даду.

Следуйте этим советам, чтобы замедлить старение. (Источник: Getty Images / Thinkstock)

С возрастом в нашей коже снижается выработка коллагена, натуральных масел и эластина, что, в свою очередь, делает ее сухой и безжизненной. Ошибки в уходе за кожей, которые можно было совершить в молодом возрасте, начинают проявляться в конце 30-х или начале 40-х годов. Это также когда морщины на коже начинают появляться морщинки, пигментные пятна. После 40 лет идеальный режим ухода за кожей должен включать как корректирующие, так и профилактические меры. Это означает, что он должен решить текущие проблемы, а также предотвратить дальнейшее повреждение кожи, - объяснил доктор Ниведита Даду, дерматолог, основатель и председатель дерматологической клиники доктора Ниведиты Даду.

Вот несколько советов по уходу за кожей, которым вы можете следовать после 40 лет.

* Включите отшелушивание в свой режим красоты. Выбирайте скраб в соответствии с вашим типом кожи, но он не должен быть резким. Для сухой кожи используйте скраб на кремовой основе, который не только очистит, но и увлажнит кожу. Для жирная кожа воспользуйтесь скрабом на гелевой основе, который поможет контролировать секрецию масла и сделает кожу гладкой и гладкой.

* С возрастом кожа теряет влагу и многие полезные жиры. Таким образом, он становится более сухим, раздраженным, менее эластичным и менее эластичным. Всегда используйте мягкое непенящееся очищающее средство, а затем используйте хорошее увлажняющее средство, чтобы удержать влагу.

розово-белое цветочное дерево

* Шрамы от угревой сыпи, пигментация, прыщи и темные пятна - другие побочные продукты старения. Поэтому используйте корректор темных пятен, содержащий витамин С, и регулярно наносите на пятна, чтобы они исчезли. Для лечебных кремов, которые могут помочь уменьшить пигментацию, следует проконсультироваться с дерматологом и избегать самолечения.

* Солнцезащитный крем является неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей. Он защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, которые вызывают преждевременное старение кожи. Так что не забывайте наносить солнцезащитный крем не менее SPF 30 и рейтинг PA +++. Солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка, могут помочь предотвратить повреждение кожи искусственным светом, излучаемым электронными устройствами.

* Используйте ночной крем. Вымойте лицо мягким очищающим средством и нанесите ночной крем. Он увлажнит вашу кожу, сделает ее более мягкой и сияющей.

Не позволяйте возрасту отражаться на вашей коже. Вот как. (Источник: Getty Images / Thinkstock)

* Пейте достаточно воды и придерживайтесь здоровой диеты. Употребление свежих фруктов и овощей обеспечивает вашу кожу необходимыми антиоксидантами. Увлажненная кожа выглядит естественно молодой и сияющей.

* По мере того, как мы становимся старше, наша кожа становится суше из-за того, что сальные железы в нашей коже становятся менее активными. Используйте легкий увлажняющий крем на масляной основе, который сделает вашу кожу мягкой и эластичной. Если у вас жирная кожа, проконсультируйтесь с дерматологом, который поможет вам выбрать подходящий увлажняющий крем.

* Тонкие линии и морщинки вокруг глаз - один из первых симптомов старения. Используйте хороший гель или крем для кожи вокруг глаз, который питает ваши глаза и помогает избавиться от тонких линий и морщин во время сна.

* Включите в свой утренний распорядок сыворотку, богатую антиоксидантами, витамином С. Используйте антивозрастные сыворотки с ретинолом с витамином А. Это помогает исправить текстуру и уменьшить появление видимых признаков старения.