У более сильных людей более острый мозг: учеба

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Schizophrenia Bulletin, мышечная сила, измеренная с помощью захвата рук, является показателем того, насколько здоров наш мозг. Предыдущее исследование группы уже показало, что аэробные упражнения могут улучшить здоровье мозга.

Исследование подтверждает, что у более сильных людей действительно обычно лучше функционирует мозг. (Источник: Thinkstock Images)

Если вы думали, что посещение тренажерного зала только укрепляет вашу физическую силу, подумайте еще раз. Исследование с участием почти полумиллиона человек показало, что более сильные люди лучше справляются с тестами на функционирование мозга.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Schizophrenia Bulletin, мышечная сила, измеряемая по хватке, является показателем того, насколько здоров наш мозг.

«Наше исследование подтверждает, что у более сильных людей действительно обычно лучше функционирует мозг», - сказал соавтор исследования Джозеф Ферт из Научно-исследовательского института здоровья NICM, Университет Западного Сиднея, Австралия.

Используя данные 475 397 участников со всей Великобритании, новое исследование показало, что в среднем более сильные люди лучше справлялись с тестами на функционирование мозга, которые включали скорость реакции, решение логических задач и несколько различных тестов памяти.

Животный мир тропических лесов

Исследование, в котором использовались данные британского биобанка, показало, что взаимосвязь была стабильно сильной как у людей в возрасте до 55 лет, так и у людей старше 55 лет. Предыдущие исследования показали, что это применимо только к пожилым людям.

Результаты также показали, что максимальный хват сильно коррелировал как со зрительной памятью, так и со временем реакции у более чем тысячи человек с психотическими расстройствами, такими как шизофрения.

«Мы видим четкую связь между мышечной силой и здоровьем мозга», - сказал Ферт, который также является почетным научным сотрудником Манчестерского университета в Великобритании.

Но на самом деле нам сейчас нужно больше исследований, чтобы проверить, действительно ли мы можем сделать наш мозг более здоровым, делая вещи, которые делают наши мышцы сильнее, например силовые тренировки, добавил он.

Предыдущее исследование группы уже показало, что аэробные упражнения могут улучшить здоровье мозга.

По словам Фёрта, такого рода новые вмешательства, такие как силовые тренировки, могут быть особенно полезны для людей с психическими расстройствами.

Наше исследование показало, что связь между мышечной силой и функционированием мозга также существует у людей, страдающих шизофренией, большой депрессией и биполярным расстройством - все это может мешать нормальному функционированию мозга, добавил он.

Это повышает вероятность того, что упражнения с отягощениями действительно могут улучшить как физическое, так и умственное функционирование людей с такими заболеваниями, сказал он.

самый яркий цветок в мире

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.