Популярные посты
Профилактика суицида: психолог развенчивает распространенные мифы
Обратитесь за профессиональной помощью, посетите специалиста по психическому здоровью, психолога или психиатра. Для получения немедленной помощи обратитесь за помощью на горячую линию для самоубийц.
Люди могут не обращаться за помощью напрямую, но предупреждающие знаки присутствуют всегда, говорит психолог. (Источник: Getty Images / Thinkstock) По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно во всем мире в результате самоубийств погибает около 800 000 человек. Это означает в среднем 1 суицидальную попытку каждые 40 секунд. Однако из-за некоторых мифов вокруг самоубийство «люди обычно не могут вовремя определить предупреждающие знаки и предложить поддержку», - говорит Нихарика Мехта, психолог больницы Хиранандани Сетевой госпиталь Ваши-А Фортис.
Ниже она развенчивает некоторые из таких распространенных мифов.
Миф: Суицидальные люди слабы
Факт: Самоубийство - это попытка избежать физической и эмоциональной боли. Люди с суицидальными наклонностями не хотят умирать; они хотят, чтобы боль прекратилась.
Миф: Люди, пытающиеся покончить жизнь самоубийством, психически и эмоционально нарушены.
Факт: Чаще всего о самоубийстве задумываются люди с диагнозом психического заболевания. Но не все люди, которые думают о самоубийстве, страдают психическим расстройством. Чаще всего встречаются депрессия, тревога и мысли о самоубийстве. Поэтому навешивание таких сильных ярлыков только усугубляет эмоциональную боль.
высокие тонкие быстрорастущие деревья
Миф: Люди, которые говорят о суицидальных намерениях, только ищут внимания
Факт: Говорить о своих чувствах непросто. Поэтому, когда кто-то говорит, что думает о самоубийстве, он набрался огромного мужества, чтобы высказать свои мысли и эмоции. К ним всегда нужно относиться серьезно. Да, они ищут внимания как крика о помощи; они хотят, чтобы кто-то заметил, что они плохо себя чувствуют. Им следует оказывать всю эмоциональную поддержку, о которой они просят.
Миф: Спросить, склонен ли человек к суициду, запускает его поведение и воодушевляет человека.
Факт: Мысли о самоубийстве возникают тогда, когда нет видимого выхода или решения проблемы. Чаще всего эти люди не хотят решения. Они хотят, чтобы их принимали и поддерживали только для того, чтобы самостоятельно справиться с проблемами. Поэтому вопрос о суицидальных мыслях не побуждает их к действию. Это показывает, что вы заметили их боль и готовы поддержать их в трудную минуту.
ВОЗ также упоминает, что открыто говорит о самоубийство может дать человеку другие возможности или время переосмыслить свое решение, тем самым предотвращая самоубийство.
Миф: Они никогда не просят помощи
Факт: Решение о попытке самоубийства не приходит в одночасье. Люди могут не обращаться за помощью напрямую, но предупреждающие знаки, включая перепады настроения, необычный режим сна и т. Д., Присутствуют всегда. Вам нужно только найти это и что-то с этим сделать.
Что делать?
разные виды ягодных деревьев
Обратитесь за профессиональной помощью, посетите специалиста по психическому здоровью, психолога или психиатра. Для немедленной помощи обратитесь за помощью в горячие линии самоубийц .