Летние продукты: сделайте вашу кожу сияющей с помощью этих трав

Летом чрезмерное пребывание на солнце, в пыли и загрязнениях может сделать кожу тусклой и сухой. Хотя есть много продуктов, которые обещают сделать кожу сияющей, в долгосрочной перспективе они могут усугубить проблему из-за присутствия химикатов.

Кожный минимализм - это переход от множества продуктов к естественному пути для здоровой и сияющей кожи. (Фото: Getty)

Летом чрезмерное пребывание на солнце, в пыли и загрязнениях может сделать кожу тусклой и сухой. Хотя есть много продуктов, которые обещают сделать кожу сияющей, в долгосрочной перспективе они могут усугубить проблему из-за присутствия химикатов. Но есть также определенные натуральные средства и травы, которые аюрведа рекомендует для здоровой кожи летом, - сказал Викас Чавла, основатель и директор Vedas Cure.

Чтобы кожа оставалась прохладной и свежей, можно использовать летние травы. (Источник: Getty Images / Thinkstock)

Сандаловое дерево - Сандаловое дерево - фантастическая трава, у которой есть много преимуществ, помимо лечения прыщей. Он также используется в качестве ключевого ингредиента во многих косметических продуктах по всему миру. Обладает антивозрастными свойствами, предотвращающими раннее дряблость кожи , а значит, избегает морщин. Он также обладает свойствами против загара, которые могут пригодиться при лечении солнечных ожогов и загара, вызванных летним солнцем. Оказывает успокаивающее действие на кожу. Сандаловое дерево можно использовать по-разному, например, добавлять его в маски для лица или смешивать с творогом и медом.

брать - Ним - природный целитель и антисептик, который помогает заживлять раны и шрамы, не оставляя следов на коже. Обладает противовоспалительными свойствами, очищает кровь и уменьшает угри и прыщи. Масло нима также можно использовать для избавления от сухой, зудящей и стянутой кожи и уменьшения вызванного им покраснения.

жук, похожий на божью коровку, но черный

Алоэ вера - Алоэ вера известно своими полезными свойствами для кожи. Применение чистого алоэ вера может помочь успокоить солнечные ожоги и уменьшить старение кожи. Пить мякотный сок алоэ вера также рекомендуется при многих проблемах кожи, таких как экзема, псориаз и т. Д.

Шафран - Он богат различными витаминами и минералами, которые полезны для кожи летом. Он содержит антиоксиданты и обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокаивать солнечные ожоги и тепловую сыпь. Он также обладает противогрибковыми свойствами, которые помогают в лечении распространенных летних кожных проблем, таких как прыщи и прыщи. Также известно, что он осветляет кожу, а также может входить в состав различных масок для лица, сделанных своими руками, для лечения загара.

Травяные масла для лица - Кумкумади и масло жожоба отлично подходят для кожи летом. Они обладают увлажняющими свойствами и помогают сохранять кожу свежей и упругой. Масла жожоба регулируют выработку кожного сала и предотвращают появление жирной кожи, которая может вызвать закупорку пор и, как следствие, прыщи. С другой стороны, масло кумкумади отлично подходит для лечения пигментации, тусклости и темных пятен, вызванных солнцем летом.

Масла обладают увлажняющими свойствами и помогают сохранять кожу свежей и упругой (Источник: Pixabay)

Привычки в еде

Ваши привычки в еде напрямую влияют на здоровье вашей кожи; употребление в пищу охлаждающих по своей природе продуктов помогает сохранять тело прохладным. Эти продукты включают гульканд, который готовят из лепестков роз и сахара. Он считается очень полезным для организма из-за его охлаждающих свойств. Он помогает уменьшить избыточное тепло (известное как питта в Аюрведе), которое вредно для кожи и сохраняет тело прохладным даже при высоких температурах. Также рекомендуется употребление увлажняющих продуктов, таких как арбуз, огурец, кокосовая вода. Они помогают удовлетворить потребности организма в воде и наполняют. Богатые клетчаткой и антиоксидантами, они также помогают избавиться от таких проблем, как запор. По его словам, ваше тело будет благодарить вас за переход на кокосовую воду вместо колы и других сладких напитков.

Чего следует избегать

Чтобы кожа оставалась прохладной и свежей, нужно избегать острых, соленых и жареных блюд, особенно летом. Эти продукты трудно переваривать и могут вызвать вздутие живота. Жареные продукты делают кожу жирной летом, особенно во влажные дни, что приводит к появлению прыщей, шрамов и прыщей.