Этот маринованный огурчик поможет повысить ваш иммунитет.

Наслаждайтесь добротой здоровья и халди с этим простым рецептом маринованных огурцов.

Время для здорового домашнего маринада. (Источник: Пуджа Махиджа / Instagram; дизайн Гарги Сингх)

Для большинства из нас обед и ужин неполны без капли острых, острых солений, которые придают блюдам дополнительный вкус. На самом деле диетологи любят Ружута Дивекар подчеркнули необходимость включения домашних солений в рацион не только для улучшения вкуса, но и для получения некоторой пользы для здоровья. Так что, если мы скажем вам, что у нас есть идеальный рецепт маринада для вас, который не только восхитителен, но и повысит ваш вкус? иммунитет .

коричневый паук с черными пятнами на спине

Посмотреть этот пост в Instagram

Многие из вас хотели узнать больше об этом свежем маринаде халди, который я ем каждый день во время обоих приемов пищи, так что вот он. Ингредиенты: Свежий желтый халди (куркума) Свежий апельсиновый халди Свежий имбирь Зерна черного перца Лимоны Рецепт: измельчите все ингредиенты на мелкие кусочки, убедитесь, что вы разрезали лимон вместе с его цедрой. Сложите их все в банку с их собственным соком. Добавьте целые стручки перца. Оставить бродить на солнечном месте на 5-10 дней. Альт! Преимущества: Куркумин, активный ингредиент куркумы, обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антибактериальными, противовирусными и антимикробными свойствами. Превосходно укрепляет иммунную систему, способствует пищеварению, облегчает боли при артрите, снижает секрецию инсулина, улучшает кровообращение, выводит токсины из печени, лечит ожоги и инфекции, а также предотвращает развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера ……. больше не нужна причина, чтобы начинать этот простой, легкий, вкусный рассол каждый день !? . Синергия: активным ингредиентом черного перца является пиперин, который также обладает противовоспалительными свойствами, но, что наиболее важно, повышает способность организма усваивать куркумин. Отметьте кого-то (или всех), кому, по вашему мнению, это нужно. #immunesupport #immunebooster #immunity #poojamakhija #nourish #youarewhatyoueat #foodbethymedicine #kitchenpharmacy #tumeric #curcumin #pepper #ginger #naturalremedies #ayurveda

Сообщение, которым поделился ВЕЧЕРА (@poojamakhija) 20 апреля 2020 г., 2:30 PDT

Консультант диетолог и клинический диетолог Пуджа Махиджа , у кого обычно есть домашние соленый огурец с едой, поделилась рецептом свежих халди рассол в Instagram. Вот что она сказала: «Многие из вас хотели узнать больше об этом свежем маринаде халди, который я ем каждый день во время обоих приемов пищи, так что вот он.

Вот рецепт свежего рассола Халди

Ингредиенты

Свежий желтый халди (куркума)
Свежий апельсин халди
Свежий имбирь
Черный перец горошком
Лимоны

Метод

* Порубите все ингредиенты на мелкие кусочки. Убедитесь, что вы разрезали лимон вместе с цедрой. Поместите их все в банку с их собственным соком вместе с целыми горошинами перца.

* Оставьте бродить на солнце на 5-10 дней. Альт!

Преимущества

Халди обладает противовоспалительным действием. (Источник: фото из файла)

Куркумин, активный ингредиент куркумы, обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антибактериальными, противовирусными и антимикробными свойствами. Превосходно укрепляет иммунную систему, способствует пищеварению, облегчает боли при артрите, снижает секрецию инсулина, улучшает кровообращение, выводит токсины из печени, лечит ожоги и инфекции, а также предотвращает развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера ……. Нужна ли еще причина, чтобы начинать этот простой, легкий, вкусный маринад каждый день? »- написала она в своем посте.

Далее она сказала, что активным ингредиентом черного перца является пиперин, который также обладает противовоспалительными свойствами, но, что наиболее важно, помогает повысить способность организма усваивать куркумин.

Однако не переусердствуйте с потреблением и ешьте только два раза в день.

Итак, когда вы это сделаете?

коричневые и желтые полосатые пауки