Популярные посты
Советы больным диабетом по контролю уровня сахара в крови
Как контролировать уровень сахара в крови: из-за ослабленной иммунной системы люди, страдающие диабетом, склонны к инфекциям, и им может потребоваться больше времени, чтобы вернуться в норму.
Это необходимость в час, чтобы контролировать уровень сахара у людей с диабетом, поскольку случаи заболевания Covid-19 стремительно растут. (Источник: изображения Getty / Thinkstock / Pixabay) Если человек заболевает диабетом, это влияет не только на уровень сахара в крови, но и на выработку инсулина. Люди с высоким или нерегулируемым уровнем сахара в крови, как правило, имеют меньший, чем обычно, кровоток, из-за чего организму трудно использовать питательные вещества и лечить. Таким образом, из-за ослабленной иммунной системы люди страдающий диабетом склонны к инфекциям, и может потребоваться больше времени, чтобы вернуться в нормальное русло. Однако это состояние поддается лечению даже после коронавируса.
растения, которые растут только в воде
Это необходимость в час, чтобы контролировать уровень сахара у людей с диабетом, поскольку случаи Covid-19 колоссально растут.
* Избегайте обезвоживания и ешьте свежие фрукты и овощи, чтобы повысить свой иммунитет .
* Ежедневные упражнения. Постарайтесь увеличить активность дома. Делайте упражнения, которые не будут утомлять вас. Выбирайте йогу, пранаяму и упражнения на глубокое дыхание. Это улучшит вашу легочную функцию и не вызовет нарушений дыхания. Можно сделать даже легкую растяжку, чтобы ваше тело оставалось эластичным и подтянутым. Вы также можете выполнять простые домашние дела, такие как подметание, мытье полов и уборка, предлагает доктор Анил Бораскар, диабетолог, больница ACI Cumballa Hill, Мумбаи.
* Проверять уровень сахара в крови дома с помощью домашнего мониторинга глюкозы, который является надежным оборудованием. Вы можете проверить уровень сахара в крови и поддерживать его на уровне ниже 140 и 180 мг / дл. Если ваш сахар находится в этом диапазоне, следите за его уровнем через день. Если ваш уровень сахара не находится в этом диапазоне, контролируйте его трижды в день, и вам придется принимать инсулин вместо лекарств. Проконсультируйтесь по телефону со своим диабетологом, который установит вам дозы инсулина в соответствии с уровнем сахара в крови.
* Если вы страдаете диабетом и гипертонией, тогда следи за своим кровяным давлением уровни время от времени и принимать лекарства.
* Мытье рук важно, как и мытье ног. Регулярно чистите их. Вы можете обратиться за помощью к членам своей семьи и поискать порезы, язвы или раны на ногах. Если необходимо, немедленно обратитесь к вам.
* Соблюдайте личную гигиену. Улучшите свою кожу, гигиену полости рта и интимную гигиену. Практикуйте социальное дистанцирование.
что это за ягода
* COVID-19 распространяется через бессимптомных пациентов, у которых симптомы не наблюдаются. Но если ты диабетик если у вас сезонный кашель или простуда, обратите на это внимание. Другие симптомы, которые могут быть у людей с диабетом, - это гипогликемия (это состояние, при котором уровень сахара (глюкозы) в крови ниже нормы). Это может быть опасно, поэтому угощайте себя сахаром, если ваш уровень сахара ниже 70 мг / дл. «Обратите внимание на то, что вызвало снижение уровня сахара», - говорит доктор Бораскар, диабетолог.