Хотите избавиться от назойливой мысли? Жевать жвачку

Явление, когда вы просто не можете выбросить из головы запоминающуюся песню в течение нескольких дней или даже недель, известно как ушной червь или мозговой червь.

Жевательная резинка после запоминающейся песни поможет вам реже думать о ней. (Источник: Thinkstock Images)

Хотите избавиться от назойливой мысли или надоедливой лирики, которую вы слышали неделю назад? Ну жуй жвачку, советует новое исследование.

Явление, когда вы просто не можете выбросить из головы запоминающуюся песню в течение нескольких дней или даже недель, известно как ушной червь или мозговой червь.

Эффект был изучен ранее, но его причина и как от нее избавиться неизвестны.

Теперь исследователи говорят, что у них есть ответ: жевательная резинка после запоминающейся песни поможет вам реже думать об этом.

фотографии ландшафтного дизайна деревьев и кустарников

Как сказал ведущий исследователь Фил Биман из Университета Рединга, вмешательство в нашу собственную «внутреннюю речь» с помощью более сложной версии жевания резинки может сработать и в более широком смысле.

В исследовании 98 добровольцев играли «запоминающиеся мелодии» Play Hard Дэвида Гетты и Payphone от Maroon 5.

В течение следующих трех минут их просили нажимать клавишу каждый раз, когда они думали о песнях - при жевании жевательной резинки, а не при жевании резинки и при постукивании пальцем, сообщает Daily Mail.

Во время жевания жевательной резинки добровольцы сообщали, что они думали о песне реже, чем когда они не жевали жевательную резинку или когда им предлагали вместо этого постучать пальцем.

Кроме того, жевательная резинка на треть уменьшила количество «слышимого» песни в уме.

Это первое исследование, посвященное изучению воздействия жевательной резинки на ушных червей, и предполагает, что ее также можно использовать для остановки других нежелательных или навязчивых мыслей.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, поможет ли это противодействовать симптомам обсессивно-компульсивных и подобных расстройств, сказал Биман.

дерево с маленькими красными ягодами осенью

В предыдущем исследовании, проведенном Университетом Рединга в 2009 году, было обнаружено, что почти любая песня может превратиться в ушного червя.