Популярные посты
Смотрите: Арджун Тендулкар с легкостью выполняет эти сложные упражнения - цель
Во время игры 21-летний Арджун Тендулкар также убедился, что он бросил вызов своей физической форме в рамках своего тренировочного процесса.
21-летний Арджун Тендулкар продолжает бороться за свою физическую форму. (Источник: arjuntendulkar24 / Instagram) Сын Сачина Тендулкара Арджун Тендулкар был куплен действующими чемпионами Mumbai Indians на аукционе IPL 2021.
В прошлом сезоне Джуниор Тендулкар играл в команде в качестве сетевого боулера. Играя в свою игру, 21-летний игрок также убедился, что он бросил вызов своему уровню физической подготовки в рамках своего тренировочного процесса.
Арджун делился проблесками своей тренировки в нескольких видео в Instagram.
В видео тренировки, которым он поделился в 2019 году, Арджун выполнил сложную становую тягу со штангой, обычно выполняемую с гексагональной штангой и комплектом отбойных пластин. Это упражнение нацелено на бедра и ноги.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Арджуном Тендулкаром (@ arjuntendulkar24)
Похоже, Арджун большой поклонник тяжелой атлетики. В более раннем видео он показал нам, как выполнять силовое чистое упражнение - комбинацию двух движений тяжелой атлетики, выполняемых со штангой. Сначала штангу отрывают от пола возле колен. Затем атлет резко вытягивается, поднимая штангу как можно выше, затем быстро опускает ее в присед и принимает ее в горизонтальном положении, опираясь на плечи.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Арджуном Тендулкаром (@ arjuntendulkar24)
Арджун, похоже, не новичок в тренировках в тренажерном зале. Даже будучи подростком, он не уклонялся от жестких упражнений. Вот еще один пример, в котором он пытается выполнить тренировку рывка шпагатом гантелей, включающую взрывной выпад, когда вы держите гантель хватом сверху. Он развивает мощность и улучшает положение при приземлении и подходит для любого вида спорта, который включает в себя взрывные движения с последующим быстрым замедлением.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Арджуном Тендулкаром (@ arjuntendulkar24)
Вы пробовали какое-либо из этих упражнений? Если вы новичок, делайте упражнения только под наблюдением фитнес-тренера.