Каково быть рядом с контролирующим человеком? Некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание

Может быть, вы их знаете; может быть вы они.

Контролирующий человек может незаметно проскользнуть в нашу жизнь в любое время. Это могут быть наши родители, друзья, коллеги, знакомые или даже незнакомцы. (Источник: Getty / Thinkstock)

Когда мы думаем о контролирующей личности, мы думаем о романтическом партнере или школьном хулигане. Мы думаем о том, как они заставляли нас чувствовать себя маленькими и несущественными. Мы думаем о связанной с этим травме и токсическом опыте. Но мы часто не осознаем, что чрезмерно критичный и контролирующий человек может незаметно проскользнуть в нашу жизнь в любое время, и это могут быть наши родители, друзья, коллеги, знакомые или даже незнакомцы. Если вы чувствуете их надвигающееся присутствие и вас это беспокоит, вот все, что вам нужно знать.

Игра виноватых

Помните, что контролирующий человек почти всегда будет винить вас во всем. Они найдут недостатки даже в самых безобидных вещах и сделают из этого проблему. Они прямо скажут вам, что вы несете ответственность за это, даже если это не имеет к вам никакого отношения. Такое поведение может стать утомительным и обидеть вас.

крошечные голубые цветки с желтым центром

Критика

После обвинения следует критика. Контролирующий человек подорвет вашу уверенность, указав на ваши ошибки публично и приватно. Например, если это коллега, он укажет на самые мелкие недостатки в работе. Однако они не поверит вам в правильности ваших действий. Контролирующий человек может злиться из-за мелочей, например, из-за того, что он не отвечает на его звонки. Они могут найти недостатки в том, как вы одеваетесь, говорите, шутите на публике за ваш счет.

Остерегайтесь друзей, которые называют себя доброжелателями, но демонстрируют токсичные качества. (Источник: Getty / Thinkstock)

Изоляция

Одна из самых одиозных вещей, которую может сделать критичный человек, - это запретить вам общаться с людьми, которых вы действительно любите. Они будут постоянно требовать вашего внимания и изолировать вас от друзей и семьи. Кроме того, они устроят истерику и расскажут, как вы почти не проводите с ними время.

Газлайтинг

виды птиц с картинками

Они будут освещать ваш опыт и все, что вы говорите, и вместо этого заставят вас поверить в то, что вы слишком чувствительны ни к чему. Вы начнете сомневаться в себе. Если слухи о вас распространяет друг, то в результате конфронтации он будет категорически отрицать свою причастность.

маленький черный жук с оранжевыми полосками

Ревность и драма

Поскольку вы их любимый проект, они захотят, чтобы вы все были себе. Таким образом, они могут проявлять гнев и / или разочарование, когда вы планируете что-то с кем-то другим. Кроме того, они не дадут вам воспользоваться вашим моментом. Скажем, вы хвастаетесь своими достижениями на работе, они неизменно отвлекают разговор и делают упор на них.

Такое поведение может заставить вас чувствовать себя все более застрявшим и вызывать клаустрофобию. Попробуйте поговорить со специалистом и попросить его совета. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы освободиться от обидчика: уделите немного времени себе, поставьте ногу и ответьте.