«Когда вы научитесь получать удовольствие от одиночества, вы почувствуете покой»

Цель состоит в том, чтобы достичь стадии, на которой вы будете так же счастливы в одиночестве, как и с другими.

Вы можете чувствовать себя очень подавленным или скучным сейчас, когда вы застряли дома во времена социального дистанцирования и самокарантин . Возможной причиной этого может быть наша неспособность наслаждаться собственной компанией.

Возможность проводить время в одиночестве становится редкостью. «Мы живем в мире, где мы постоянно сталкиваемся с другими людьми, будь то лично, по телефону или в Интернете», - говорит рассказчик в видеоролике Fearless Soul.

Принадлежность к сообществу дает нам чувство принадлежности. Нам нужно знать, что вокруг нас есть сообщество, где мы чувствуем себя в безопасности, любимыми и поддерживаемыми. Но когда мы делаем это постоянно, мы действительно можем забыть, как быть без влияния других людей. Проблема в нужде; нуждаются в других для счастья, нуждаются в других, чтобы восполнить недостающий кусочек. «Ты не останешься незамеченным, когда научишься любить свою компанию», - утверждает рассказчик.

Читать | «Счастье - это чувство благополучия, даже когда тебе грустно»

Цель состоит в том, чтобы достичь стадии, на которой вы будете так же счастливы в одиночестве, как и с другими. Как упоминалось в видео, довольство вашей компании поможет вам по четырем причинам: это очистит ваш разум и поможет принимать более правильные решения; вы можете восстановить связь с тем, что любите; вы выбираете то, что вам действительно нравится делать, что улучшает качество вашей жизни; и вы почувствуете покой.