Популярные посты
Почему упражнения важны для пациентов с хроническим заболеванием почек?
Пациенты с ХБП должны помнить об ограничениях их физической активности и прекращать упражнения после того, как они почувствуют «усталость, затрудненное дыхание, тошноту или головокружение», - говорит врач.
Исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, показали бесчисленные преимущества для здоровья регулярных тренировок у пациентов с ХБП. (Фото: Getty / Thinkstock) Пациентам, живущим с хроническими заболеваниями почек (ХБП), приходится вносить множество изменений в образ жизни ради своего здоровья. Среди них - хорошее питание, изменение диеты и физические упражнения. Доктор Суреш Шанкар, нефролог и вице-президент по клиническим вопросам в NephroPlus, говорит, что многие пациенты с ХБП менее физически активны и имеют пониженную физическую активность и работоспособность по сравнению с теми, кто не страдает от нее.
Однако сильные исследования показывают, что упражнения могут улучшить некоторые параметры здоровья и результаты у пациентов с ХБП, говорит он, добавляя, что малоподвижный образ жизни может быть сильным фактором риска ухудшения здоровья сердца, а упражнения полезны для улучшения общего состояния здоровья. и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, что является сопутствующим заболеванием у таких пациентов.
Раньше считалось, что интенсивная физическая активность дополнительно вредна для людей с ХБП, но, вероятно, из-за этих убеждений эти пациенты редко занимаются физическими упражнениями. Д-р Шанкар объясняет, что пациенты с ХБП должны выполнять программу упражнений, призванную усилить преимущества и минимизировать риски.
виды карликовых пальм
По его словам, исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, показали бесчисленные преимущества для здоровья регулярных тренировок у пациентов с ХБП. Некоторые из ключевых преимуществ включают:
* Повышение физической формы и мышечной силы.
* Профилактика мышечной атрофии.
* Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы.
* Улучшены параметры питания.
* Уменьшение хронического воспаления.
Упражнения также улучшают качество жизни, а также демонстрируют психологические преимущества, такие как снижение тревожности, стресса и депрессии у пациентов с ХБП.
Что нужно иметь в виду
Д-р Шанкар предупреждает, что пациенты с ХБП должны помнить о пределах своей физической активности и прекращать упражнения после того, как они почувствуют усталость, затрудненное дыхание, тошноту или головокружение.
разные виды овощей с картинками и названиями
Другие сигналы опасности включают боль, мышечные спазмы или учащенное сердцебиение. Кроме того, лечебную физкультуру следует прекратить, если у пациента наблюдается повышение температуры, ухудшение симптомов или другое состояние здоровья, которое ухудшается при выполнении упражнений, говорит он.
Этих пациентов следует поощрять к регулярной физической активности, включая различные стили физических упражнений:
- Аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде.
- Силовой тренинг
- Тренировка сопротивляемости
- Тренинг гибкости
Альтернатива мульче на клумбах