Популярные посты
Почему никогда не поздно похудеть
Согласно новому исследованию, потеря веса в любом возрасте в зрелом возрасте стоит того, потому что она может принести долгосрочную пользу для здоровья.
Похудение в любом возрасте может иметь долгосрочные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы. Согласно новому исследованию, потеря веса в любом возрасте в зрелом возрасте стоит того, потому что она может дать долгосрочные преимущества для сердца и сосудов.
В исследовании, опубликованном в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology, изучалось влияние изменений веса на протяжении всей жизни на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний в группе британских мужчин и женщин, за которыми наблюдали с рождения в марте 1946 года.
Результаты показали, что чем дольше вы подвергаетесь избыточному телу (ожирение) во взрослом возрасте, тем больше проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой, в более позднем возрасте, включая увеличение толщины стенок сонной артерии, повышение систолического артериального давления и повышенный риск диабета.
Растения и животные биома тропических лесов
Полученные данные также показывают, что взрослые, которые понизили категорию ИМТ - от ожирения до избыточного веса или от избыточного веса до нормального - в любое время в течение взрослой жизни, даже если они вернут вес, могут уменьшить эти сердечно-сосудистые проявления.
В исследовании использовались данные 1273 мужчин и женщин из Национального исследования здоровья и развития (NSHD) Совета медицинских исследований Великобритании.
Похудение в любом возрасте полезно для здоровья Участники были классифицированы как участники с нормальным весом, избыточным весом или ожирением в детстве и в возрасте 36, 43, 53 и 60-64 лет.
Сердечно-сосудистое фенотипирование в возрасте от 60 до 64 лет с толщиной интима-медиа сонной артерии использовалось для оценки влияния пожизненного воздействия ожирения на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.
«Наше исследование уникально, потому что оно отслеживало людей в течение столь длительного времени, более 60 лет, и позволило нам оценить влияние скромных реальных изменений ожирения», - сказал ведущий автор, профессор Джон Динфилд из Университетского колледжа Лондона (UCL). Великобритания.
черная пчела с оранжевой полоской
Наши результаты показывают, что потеря веса в любом возрасте может привести к долгосрочным преимуществам для здоровья сердечно-сосудистой системы и поддерживает стратегии общественного здравоохранения и изменения образа жизни, которые помогают людям с избыточным весом или ожирением похудеть в любом возрасте, - сказал Динфилд.