Популярные посты
Зимняя хандра больше не может служить оправданием для пропуска работы
Согласно исследованию, ни время, ни погода не определяют симптомы депрессии.
Зимняя хандра больше не может служить оправданием, чтобы увести больного с работы! Новое исследование, проведенное в США, показало, что зимняя хандра - депрессия, когда на улице холодно и уныло, - может быть не так распространена, как думают.
Американские исследователи обнаружили, что ни время года, ни погодные условия не влияют на симптомы депрессии. Однако ведущий автор Дэвид Керр из Университета штата Орегон сказал, что это исследование не отрицает существования клинически диагностированного сезонного аффективного расстройства, также известного как SAD, но вместо этого показывает, что люди могут переоценивать влияние сезонов на депрессию среди населения в целом.
зеленая гусеница с черными точками
Из предыдущих исследований ясно, что SAD существует. Но наши исследования показывают, что то, что мы часто считаем зимней хандрой, не влияет на людей так сильно, как мы думаем. - сказал Керр.
Керр и его коллеги проанализировали данные выборки из 556 участников сообщества в Айове и 206 человек в западном Орегоне. Участники заполняли самооценку депрессивных симптомов несколько раз в течение нескольких лет. Затем эти данные сравнивались с местными погодными условиями, включая интенсивность солнечного света, пока участники заполняли отчеты.
маленькие черные жучки на моих растениях
В одном исследовании около 92 процентов американцев сообщили о сезонных изменениях настроения и поведения, а 27 процентов сообщили, что такие изменения являются проблемой. Тем не менее, исследование предполагает, что люди могут переоценивать влияние зимнего неба.
Мы обнаружили очень небольшой эффект в зимние месяцы, но он был гораздо более скромным, чем можно было бы ожидать, если бы сезонная депрессия была настолько распространена, как многие думают, - сказал исследователь Колумбийского университета Джефф Шаман, соавтор исследования и бывший сотрудник ОГУ. член факультета.
Мы были удивлены. По словам Шамана, с выборкой из почти 800 человек и очень точными измерениями погоды мы ожидали увидеть больший эффект. Керр считает, что люди переоценили силу зимней хандры по нескольким причинам.
Они могут включать осведомленность о САР, высокую распространенность депрессии в целом и законную неприязнь к зимней погоде. Мы можем не получать столько удовольствия, мы можем чувствовать себя взаперти и быть менее активными зимой. Но это не то же самое, что продолжительная печаль, безнадежность и проблемы с аппетитом и сном - настоящие признаки клинической депрессии, - сказал Керр. Исследование было опубликовано в Journal of Affective Disorders.
названия фиолетовых и синих цветов