Популярные посты
Всемирный день без табака: почему этот карантин - лучшее время, чтобы бросить курить
Повышение осведомленности общественности и более решительная промышленная политика помогут сократить или даже прекратить употребление табачных изделий.
Курение подавляет иммунитет и увеличивает риск заражения заболеваниями, связанными с респираторными заболеваниями, такими как COVID-19 или туберкулез. (Источник: Getty Images / Thinkstock) С карантин введены ограничения, если можно обойтись без курения две-три недели, то почему не навсегда? Сегодня лучшее время, чтобы бросить курить. Сейчас людей беспокоят проблемы с иммунитетом, респираторными заболеваниями и они готовы принять меры по охране здоровья. «Это наиболее подходящее время для запуска программы« Курение каро-на »и ознакомления людей с вредным воздействием табака», - пояснил д-р Рави Гаур, главный операционный директор лаборатории Oncquest Labs.
Нужна сильная, но веская личная причина, чтобы бросить курить . Изоляция означает проведение большей части времени с семьей, близкими и в изоляции. Курение подвергает семьи воздействию вторичного табачного дыма. Часто курение - это социальная активность среди друзей и коллег. При социальном дистанцировании и запрете собраний сейчас самое подходящее время, чтобы надрать задницу, объяснил д-р Гаур по случаю Всемирного дня без табака, который ежегодно отмечается 31 мая.
сколько видов деревьев существует
И если вы хотите отправиться в путешествие бросить курить эта вредная привычка, условия как нельзя более благоприятные. Согласно отчету GATS, около 55 процентов курильщиков и почти 50 процентов потребителей бездымного табака заинтересованы в отказе от этой привычки или планируют это сделать. В отчете добавлено, что, по оценкам, более 1,3 миллиона человек в Индии ежегодно умирают от проблем со здоровьем, вызванных употреблением табака, и из них один миллион смертей можно отнести на счет курение а остальное - к употреблению бездымных табачных изделий. Наиболее популярные табачные изделия в Индии бездымны. Кхаини и гутка, за которыми следуют паан, табак, изделия для перорального применения и паан масала.
В условиях пандемии, когда инфицированный человек плюется, слюна, содержащая вирус, образует капли в воздухе и подвергает риску все население в сфере влияния. Повышение осведомленности общественности и более решительная промышленная деятельность помогут сократить или даже прекратить употребление табачных изделий.
Курение подавляет иммунитет и увеличивает риск заражения заболеваниями, связанными с респираторными заболеваниями, такими как COVID-19 или туберкулез. Курильщики уязвимы, поскольку пальцы (и, возможно, загрязненные сигареты) соприкасаются с губами, что увеличивает вероятность передачи вируса из рук в рот.
комнатные растения, которым не нужен свет
Курение может повысить риск Covid-19 за счет повышения уровня ферментов, которые позволяют коронавирусу проникать в клетки легких. Курильщики и люди с хроническим обструктивным заболеванием легких может иметь повышенный уровень фермента под названием ACE-2, который помогает вирусу проникать в клетки в их легких, где он размножается, говорится в исследовании, опубликованном в European Respiratory Journal.
Бросить курить помогает нормализовать сердцебиение за 20 минут; в течение суток уровень окиси углерода в крови падает; за несколько недель риск сердечного приступа снижается, и, наконец, в течение длительного периода времени вы снижаете риск заболевания раком легких, полости рта и другими видами рака. Согласен, доктор Викас Госвами, старший консультант и медицинский онколог, Max Hospital, Нет никаких сомнений в том, что употребление табака является основной причиной рака. Люди, которые потребляют табак в любой форме, будь то курение, жевание или даже пассивное курение, имеют повышенный риск рака из-за многих химических веществ, повреждающих ДНК.
Однако большинство курильщиков страдают от зависимость , поэтому внезапная недоступность может вызвать у людей синдром отмены. Таким образом, необходима инфраструктура для поддержки людей на этом трудном этапе. Есть много альтернатив, таких как никотиновые пластыри или жевательные резинки, но они дорогостоящие. Снижение затрат обеспечит долгосрочные выгоды и сделает нацию более здоровой. Если вы полны решимости и заботитесь о себе и своих близких, продолжайте пытаться бросить курить!