Популярные посты
Всемирный день зрения 2019 г .: простые домашние средства для здоровья глаз
Каждый год второй четверг октября отмечается как Всемирный день зрения, чтобы привлечь внимание к проблемам нарушения зрения и слепоты.
Вы должны немедленно обратиться к врачу, если у вас нечеткое и нечеткое зрение. (Фото: Getty Images / Thinkstock) Каждый год второй четверг октября отмечается как Всемирный день зрения, чтобы привлечь внимание к проблемам слепоты и нарушений зрения. Глаза - самый жизненно важный и нежный орган тела, поэтому обеспечение их здорового функционирования становится чрезвычайно важным. Тема этого года - Vision First.
5-лепестковое белое цветочное дерево
Чтобы поддерживать хорошее здоровье ваших глаз, аюрведачарья д-р Партап Чаухан делится некоторыми признаками и симптомами, о которых следует помнить, а также делится несколькими простыми советами.
Симптомы, указывающие на проблемы с глазами:
1. Расплывчатое и нечеткое зрение
2. Боль, отек, зуд в глазах и вокруг глаз.
3. Покраснение и воспаление.
4. Увидеть небольшие пятна и плавающие объекты.
Причины
Синий свет, излучаемый такими устройствами, как экран компьютера, мобильные телефоны и планшеты, чрезвычайно вреден для глаз. (Фото: Getty Images / Thinkstock) 1. Высокий уровень загрязнения, ведущий к скоплению грязи в глазах.
2. Раздражение, вызванное использованием слишком большого количества косметических средств на глазах или вокруг глаз.
3. Длительное использование техники, приводящее к сухости или чрезмерному слезотечению глаз.
Рекомендации по сохранению здоровья глаз
1. Смешайте несколько капель гулаб жала с холодной водой и промывайте глаза каждый день.
2. Употребление сока амлы чрезвычайно полезно для глаз, поскольку он помогает улучшить слабое зрение, близорукость, гиперметропию и другие заболевания глаз.
3. Чтобы улучшить кровообращение, согрейте ладони, потирая их друг о друга. Теперь закройте глаза и возложите на них руки. Это также поможет им немного расслабиться.
4. Помимо упражнений для тела, важно упражнять глаза - чтобы вы могли выполнять упражнения, вращая их во всех направлениях.
5. Смешайте 50 г бадам , 50 г саунфа и 10 г сафед мирча и употреблять смесь с молоком два раза в день.
Если вы испытали глазную инфекцию, попробуйте эти домашние средства для быстрого облегчения:
Чайные листья:
Знаете ли вы, что чайные листья являются сильным антибактериальным средством, снимающим отек и покраснение? Все, что вам нужно сделать, это окунуть чайный пакетик в горячую воду и нанести его на глаза на 15 минут, после того как он остынет. Вы также можете промыть глаза этим раствором, если вы не чувствуете жжения или раздражения в глазах.
Жасмин:
Замочите несколько цветков жасмина в дистиллированной воде на ночь, а затем используйте его как глазные капли 3-4 раза в день. Это поможет удалить загрязнения с глаз и эффективно контролировать инфекцию.